Witaminy na skórę w letnim wydaniu. Na co zwrócić uwagę podczas doboru kosmetyków?

Zdrowy wygląd skóry zależy od kilku czynników. Jednym z nich jest odpowiednie odżywienie komórek, za co odpowiadają witaminy. Zapewniają dobre nawilżenie skóry, wspierają procesy regeneracji, stymulują naturalną syntezę kolagenu, chronią przed stresem oksydacyjnym i wiele więcej! Dlatego konieczne jest ich regularne dostarczanie. Sprawdź, jakich witamin skóra potrzebuje latem.

Składniki odżywcze możesz dostarczać skórze na kilka sposobów. Głównym źródłem jest pożywienie. Latem nie jest trudno o zdrowy jadłospis, ponieważ dostępnych jest wiele owoców i warzyw, które są bogactwem witamin. Dietę mogą wspierać suplementy diety dopasowane do potrzeb organizmu. Pamiętaj, że możesz też działać miejscowo poprzez aplikowanie witamin bezpośrednio na skórę. Pomogą Ci w tym wysokiej jakości naturalne kosmetyki Organique.

Z tego artykułu dowiesz się:

- jak dostosować pielęgnację skóry do lata,

- jakie witaminy wpływają na stan skóry latem,

- jakie kosmetyki z witaminami są polecane latem.

Witaminy na skórę – dostosuj pielęgnację do pory roku!

Latem może dokuczać nam przede wszystkim sucha skóra. Jest to związane z działaniem niekorzystnych czynników zewnętrznych. Głównym z nich jest promieniowanie słoneczne, które przyczynia się do parowania wody z głębszych warstw skóry. Ale nie tylko. Latem zagrożenie stanowią także: suche powietrze, przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, chlorowana woda, zanieczyszczenia obecne w środowisku. Ponadto wiele z nas podczas wakacyjnych wojaży zapomina o prawidłowej pielęgnacji, co bardzo szybko prowadzi do pogorszenia kondycji skóry.

Wraz z przesuszeniem często pojawia się pękanie skóry. Towarzyszą mu także inne nieprzyjemne objawy: pieczenie, swędzenie, zaczerwienienie i dyskomfort. Na pogorszenie stanu cery latem narażone są głównie te osoby, które zmagają się ze schorzeniami dermatologicznymi (m.in. atopowe zapalenie skóry, trądzik, łuszczyca). Jednak pamiętaj, że niedobór witamin, niewłaściwa pielęgnacja i narażenie na niekorzystne czynniki zewnętrzne są groźne dla wszystkich. Dlatego musisz odpowiednio dbać o swoją skórę – nawet gdy nie jest ona problematyczna. Jednym z elementów troski o jej stan jest dostarczanie niezbędnych substancji odżywczych.

Witaminy, które mają wpływ na zdrowie skóry

Dla zdrowia skóry szczególnie ważne są:

Witamina A

Jest to substancja, która odpowiada za prawidłowy stan i funkcjonowanie nabłonka i skóry. Witamina A bierze aktywny udział w regeneracji naskórka oraz syntezie kolagenu i elastyny, co poprawia elastyczność skóry. Witamina A jest przeciwutleniaczem, a tym samym chroni komórki przed uszkodzeniami i skutkami naturalnych procesów starzenia się organizmu. Ponadto wpływa na proces rogowacenia naskórka i reguluje pracę gruczołów łojowych. W jaki sposób dostarczysz odpowiednią dawkę witaminy A swojej skórze? Wystarczy, że zastosujesz ją w codziennej pielęgnacji. Pomoże Ci w tym Nektar do kąpieli Bloom Essence, który idealnie sprawdzi się podczas relaksujących kąpieli. Zawarte w nim składniki doskonale zadbają o odpowiednią pielęgnację oraz uelastycznienie skóry, pozostawiając ją miłą i delikatną w dotyku.

Witamina E

Witamina E jest znana ze swoich właściwości antyoksydacyjnych. Chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV, zapobiega fotostarzeniu oraz wspiera regenerację skóry po ekspozycji na słońce. Substancja odgrywa ważną rolę w procesach regeneracji. Witamina E nie tylko wspiera leczenie pękającej skóry, ale także łagodzi skutki kąpieli słonecznych. Jednocześnie pomaga zachować w dobrym stanie warstwę lipidową naskórka, czyli naturalną barierę ochronną przed czynnikami zewnętrznymi i utratą wody z głębszych warstw naskórka. Witamina E chroni komórki przed działaniem wolnych rodników. Jej niedobór przyczynia się do powstawania przebarwień, dlatego warto zadbać o wprowadzenie jej do codziennej pielęgnacji. Kosmetyki zawierające witaminę E, takie jak kremy przeciwsłoneczne, balsamy po opalaniu, czy regenerujące masła do ciała, są nieocenione w letnich miesiącach, kiedy nasza skóra jest najbardziej narażona na działanie słońca. Wybierając Masło do ciała Intense Anti-Ageing/Grape bogate w witaminę E zapewnisz swojej skórze regenerację oraz nawilżenie, które jest szczególnie potrzebne latem.

Witamina C

To silny przeciwutleniacz. Można nazwać ją witaminą młodości – nie tylko chroni komórki przed stresem oksydacyjnym i działaniem wolnych rodników. Witamina C jest niezbędna w syntezie kolagenu, co przekłada się na poprawę elastyczności skóry i redukcję zmarszczek. Dostarczana w kosmetykach lub z dietą wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i pomaga wyrównać koloryt cery, co przekłada się na ogólną poprawę wyglądu cery. Stosowanie kosmetyków z witaminą C, takich jak sera, kremy czy maseczki sprawia, że skóra staje się gładka, miękka, elastyczna i jędrna. Witamina C jest bardzo ważna w terapii pękania skóry, ponieważ wspiera gojenie się ran.

Witaminę C w kosmetykach do pielęgnacji ciała znajdziesz w terapii detoksykującej Sea Essence, która powstała dla osób szukających kosmetyków głęboko oczyszczających skórę oraz odświeżających ją. Seria produktów idealnie sprawdzi się latem, kiedy jesteśmy szczególnie narażeni na zanieczyszczenia, a nasza skóra wymaga wyjątkowej uwagi.

Witaminy z grupy B

To grupa substancji, które działają na skórę wielokierunkowo. Zaliczamy do nich m.in. kwas pantotenowy, niacynę, biotynę i kwas foliowy. Są one częstymi składnikami kosmetyków do pielęgnacji. Znajdziesz je między innymi w naszej mgiełce do ciała Bloom Essence, która służy do intensywnej terapii nawilżającej.

Witaminy z grupy B działają w obrębie nabłonka i skóry właściwej. Aktywnie wspierają ich regenerację, ponieważ biorą udział w reakcjach metabolicznych zachodzących w komórkach. Przyczyniają się także do poprawy nawilżenia skóry, chronią przed łojotokiem, łagodzą stany zapalne i podrażnienia oraz zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się i powstawaniu zmarszczek.

Witamina K

Substancja ta wzmacnia naczynia krwionośne – również te znajdujące się płytko pod skórą. Witamina K zapobiega ich pękaniu. Ponadto wspiera regenerację skóry. Aby zaopatrzyć się w odpowiednią dawkę witaminy, zastosuj łagodzący żel pod prysznic do skóry wrażliwej Naturals Sensitive. Jego codzienne stosowanie złagodzi podrażnienia, a także przyspieszy jej regenerację.

Witamina D

Witamina D odgrywa istotną rolę w pielęgnacji skóry i zdrowia. Jej niedobór może prowadzić do problemów skórnych, takich jak trądzik, łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry. Witamina D wspomaga regenerację naskórka, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych oraz poprawia ogólną kondycję skóry. Dzięki niej skóra zachowuje jędrność i elastyczność, a procesy złuszczania się naskórka przebiegają bez zakłóceń. Zaobserwowano, że jej niedobór wpływa niekorzystnie na gojenie się skóry i wydłuża czas trwania stanów zapalnych, co ma szczególne znaczenie dla osób z atopowym zapaleniem skóry, łuszczycą, trądzikiem i innymi dermatozami.

Witaminę D znajdziesz w kosmetykach, zawierających kozie mleko. Zapoznaj się z terapią do ciała Soothing Goat Milk bogatą w ten składnik, która będzie wsparciem dla Twojej skóry. Zapewni jej młodzieńczy wygląd, a także wzmocni ją i złagodzi podrażnienia. To wyjątkowa propozycja dla osób, które wymagają od kosmetyków kompleksowego wsparcia.

Witaminy na skórę – jakie kosmetyki sprawdzą się najlepiej?

Przy wyborze kosmetyków do codziennej pielęgnacji latem kieruj się przede wszystkim składem preparatów. Zwróć uwagę, aby przeważały w nich substancje naturalne. To właśnie ekstrakty roślinne są w kosmetykach głównym źródłem witamin, minerałów i innych substancji odżywczych.

Wbrew pozorom witaminy na skórę możesz dostarczać nie tylko przy pomocy kremów i balsamów. Ich źródłem może być również peeling – np. regenerujący peeling cukrowy Bloom Essence. Kosmetyk ten nie tylko złuszcza naskórek, wygładza i poprawia mikrokrążenie. Jest on źródłem witamin A, C i E, które pochodzą z masła Shea, wosku pszczelego i ekstraktu z wiśni japońskiej. Nasz peeling idealnie sprawdzi się w letnich miesiącach ze względu na delikatny zapach magnolii. To prawdziwa uczta dla zmysłów, ponieważ ten przyjemny aromat uspokaja i odpręża.

Jeżeli kwiatowe zapachy to Twój wybór na lato, uzupełnij pielęgnację o nawilżające masło do ciała Bloom Essence. Znajdziesz w nim ekstrakty i oleje roślinne, dzięki którym dostarczysz witamin A, C, E, D i K. Skóra odwdzięczy się miękkością i gładkością. Zacznie wyglądać zdrowo, a Ty przestaniesz odczuwać dyskomfort związany z podrażnieniami i stanami zapalnymi. Masło ma aksamitną konsystencję, łatwo się rozprowadza i szybko wchłania. Natomiast dla fanów orzeźwiających i energetyzujących zapachów przygotowaliśmy ujędrniające masło do ciała Feel Up z zieloną herbatą i trawą cytrynową.

Latem perfumy są dla Ciebie za ciężkie? Wypróbuj mgiełkę do ciała Feel Up. Kosmetyk pozostawi na skórze orzeźwiający zapach, który jest idealny zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Z każdym psiknięciem dostarczasz skórze witamin, dzięki czemu jest ona nawilżona, miękka, gładka i chroniona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.

Nie zapominaj, że witamin potrzebuje skóra na całym ciele – również na głowie. Latem sięgnij po oczyszczający szampon do włosów Feel Up z witaminami C, E, A i minerałami. Kosmetyk odżywia, stymuluje włosy do wzrostu, goi podrażnienia, zapobiega przetłuszczaniu się skóry głowy, a dodatkowo pozostawia długotrwałe uczucie świeżości i chłodu.

Zbilansowana dieta i zdrowy tryb życia dla pięknej skóry

Pamiętaj, że nie tylko kosmetyki, ale także zbilansowana dieta i zdrowy tryb życia mają ogromny wpływ na wygląd skóry. Spożywanie warzyw i owoców bogatych w witaminy i składniki mineralne, takich jak zielone warzywa liściaste, nasiona słonecznika, pestki dyni czy przetwory mleczne, może znacząco poprawić kondycję skóry. Dodatkowo regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu oraz unikanie stresu przyczyniają się do zachowania zdrowia i młodzieńczego wyglądu skóry.

Podsumowanie

Latem możesz wspierać kondycję skóry poprzez zapewnienie jej odpowiednich witamin i składników odżywczych. Dostarczać je możesz nie tylko od wewnątrz (czyli poprzez zbilansowaną dietę i prowadzenie zdrowego trybu życia), ale także od zewnątrz.

Zadbaj o odpowiednie nawilżenie, regenerację, ochronę i promienny wygląd skóry dzięki właściwej pielęgnacji z naturalnymi kosmetykami Organique z witaminami C, A, E i B.