Szczotkowanie ciała - jakie kosmetyki zastosować po zabiegu?

Szczotkowanie ciała na sucho to zabieg, który łączy w sobie dobroczynne właściwości peelingu i masażu ciała. Metoda wywodząca się z krajów Dalekiego Wschodu, obecnie zyskuje na popularności. Głównie za sprawą swojej skuteczności i prostoty. Masaż szczotką bez problemu wykonasz w domowym zaciszu, a jego efekty mogą Cię naprawdę zaskoczyć! Co musisz wiedzieć, by prawidłowo szczotkować ciało? Odpowiadamy na najważniejsze pytania!

Z tego artykułu dowiesz się:

• czym jest szczotkowanie ciała na sucho,
• jak prawidłowo wykonać masaż szczotką,
• jakie efekty daje szczotkowanie ciała na sucho,
• jak wzmocnić efekty szczotkowania ciała z pomocą pielęgnacji.

Szczotkowanie ciała – sposób na relaks i poprawienie jędrności skóry

Choć w pierwszej chwili szczotkowanie ciała na sucho może kojarzyć się z drastyczną ingerencją w delikatny naskórek, w rzeczywistości jest ono niezwykle cennym zabiegiem. Łączy bowiem aktywną pielęgnację z uczuciem odprężenia. Podczas zabiegu do formy powróci nie tylko Twoja skóra. Dzięki szczotkowaniu ciała poczujesz relaks, rozluźnienie napiętych mięśni oraz pobudzenie endorfin.

Dlaczego jeszcze warto szczotkować skórę? Podczas delikatnego masażu ciała ze szczotką:

• zredukujesz cellulit,
• zadbasz o wygładzenie i ujędrnienie skóry,
• poprawisz krążenie krwi i koloryt skóry,
• zmniejszysz obrzęki,
• usuniesz martwy naskórek,
• zapobiegniesz wrastaniu włosków,
• doświadczysz zabiegu, który relaksuje, a przy tym działa pobudzająco i energetyzująco.

[blog_products_carousel]

Szczotkowanie ciała w 3 krokach

Minimalizuje cellulit, poprawia koloryt skóry, usuwa martwy naskórek, a także nadaje ciału zdrowego i jędrnego wyglądu. Właśnie to możesz osiągnąć, dzięki szczotkowaniu ciała. Jego dobroczynne działanie jest nieocenione, szczególnie biorąc pod uwagę prostotę oraz koszty takiego zabiegu. Jednak by szczotkowanie ciała na sucho przyniosło oczekiwane efekty, należy wykonywać je prawidłowo. Jak to zrobić i na co zwrócić szczególną uwagę? Poniżej przybliżamy Ci trzy, najważniejsze kroki, które pozwolą Ci skutecznie szczotkować ciało.

Krok 1. Wybierz odpowiednią szczotkę do szczotkowania ciała

Jak szczotkować na sucho? Chcąc rozpocząć przygodę ze szczotkowaniem ciała, w pierwszej kolejności zadbaj o wybór odpowiedniej szczotki. Na rynku znajdziesz wiele akcesoriów dedykowanych do masażu ciała na sucho. Różnią się one przede wszystkim materiałem, kształtem i rączką. Jak mieć pewność, że kupisz tą idealną?

Ważne, byś wybrała szczotkę, która posiada naturalne włosie o odpowiedniej twardości, dopasowanej do Twoich preferencji. Największą popularnością wśród miłośniczek masażu na sucho cieszy się włos z agawy (tempico), który charakteryzuje się doskonałymi właściwościami oczyszczającymi i pielęgnacyjnymi. Przed zakupem, zwróć również uwagę na trzon szczotki do masażu. Powinien być on wykonany z drewna i odpowiednio zabezpieczony przed wilgocią.

Jeżeli chodzi o rączkę, do wyboru masz dwa warianty – pasek lub rączkę do trzymania. Na początek najlepiej sprawdzi się szczotka z paskiem, która będzie pasowała do Twojej dłoni. Taki wybór ułatwia stabilne trzymanie szczotki oraz sam zabieg. Doskonale sprawdzi się szczególnie podczas masowania łydek, ud, pośladków, brzucha, biustu i ramion.

Krok 2. Podczas szczotkowania ciała, zadbaj o odpowiednią technikę

Masaż ciała na sucho wymaga prawidłowej techniki. Rozpoczynając zabieg, w pierwszej kolejności postaraj się wyczuć odpowiedni nacisk. Ruchy podczas szczotkowania powinny być na tyle delikatne, by nie podrażniły Twojej skóry. Unikaj również mocnego dociskania szczotki. Jeśli Twoja skóra piecze i ulega mocnemu zaczerwienieniu, zmniejsz intensywność masażu. Dzięki temu unikniesz ewentualnych podrażnień.

Zabieg zacznij od dołu ciała. Wykonując posuwiste lub okrężne ruchy w kierunku serca, rozpocznij szczotkowanie na sucho od stóp i nóg, a następnie kieruj się w stronę tułowia. Podczas masowania nóg i pośladków pozwól sobie na mocniejszy nacisk, natomiast w wypadku brzucha i klatki piersiowej – postaw na delikatność. Pamiętając, by zawsze zmierzać ku górze, szczotkowanie rąk zacznij od dłoni, przez przedramię, aż do ramienia.

Ile powinno trwać szczotkowanie skóry na sucho?

Powszechnie przyjęło się, że wystarczy już 5 minut dziennie, by efekty szczotkowania były zauważalne. W rzeczywistości jednak ciężko o jednoznaczną odpowiedź. Wykonując zabieg regularnie, obserwuj Twoją skórę i zobacz, jaki czas jest dla niej odpowiedni. Masaż suchą szczotką nie powinien jednak trwać dłużej niż 20 minut. Przedłużając zabieg, możesz sprawić, że Twoje ciało przyzwyczai się do nowych bodźców i przestanie na nie odpowiednio reagować.

Krok 3. Pamiętaj, że najlepsze efekty przyniesie regularne szczotkowanie ciała

Jak często szczotkować ciało? W szczotkowaniu ciała na sucho niezwykle ważną rolę odgrywa regularność. Podobnie, jak w wypadku innych zabiegów pielęgnacyjnych, jedynie systematyczne wykonywanie masażu ciała szczotką pozwoli Ci cieszyć się pożądanymi efektami.

Postaraj się szczotkować ciało 5-10 minut dziennie lub co drugi dzień. Po to, by wdrożyć zabieg do Twojej rutyny i cieszyć się gładką, jędrną i nawilżona skórą. Możesz wykonywać go zarówno rano, jak i wieczorem. Masaż o poranku pozwoli Ci się pobudzić, natomiast wieczorne suche szczotkowanie – rozluźni napięte mięśnie. Pora zależy jedynie od Twoich preferencji!

Szczotkowanie na sucho – przeciwwskazania

Choć szczotkowanie na sucho jest tanim i prostym sposobem, by zadbać o kondycję skóry, nie sprawdzi się ono u każdego.

Nie należy szczotkować ciała, jeśli na Twojej skórze znajdują się podrażnienia, stany zapalne lub świeże blizny. Przeciwwskazaniem są również choroby skóry, jak trądzik czy łuszczyca, a także skłonność do pękania naczynek lub żylaki.

Wszelkie wątpliwości najlepiej skonsultować z lekarzem prowadzącym, a w wypadku gdy szczotkowanie nie będzie możliwe – zdecydować się na peelingi do ciała, które pobudzą krążenie i ujędrnią skórę.

Kosmetyki Organique, których warto użyć po zabiegu szczotkowania ciała

Po masażu skóry na sucho z użyciem szczotki oraz umyciu ciała z pomocą delikatnego kosmetyku (doskonale sprawdzi się na przykład pianka do mycia ciała mleko o właściwościach kojących), Twoja skóra jest idealnie przygotowana na dalsze kroki pielęgnacji. Rozgrzana i pozbawiona martwego naskórka, lepiej wchłonie składniki aktywne zawarte w kosmetykach do ciała.

Jeżeli jednym z kluczowych efektów podczas szczotkowania jest dla Ciebie wygładzenie i ujędrnienie ciała oraz redukcja cellulitu – koniecznie wykorzystaj moment tuż po wykonaniu zabiegu. Zaaplikuj wtedy kosmetyk, który skutecznie wspomoże jego działanie. Które kosmetyki Organique idealnie poradzą sobie z tym zadaniem?

Antycellulitowe masło do ciała Slimming Coffee

Antycellulitowe masło do ciała Slimming Coffee to świetny wybór, jeżeli zależy Ci na ujędrnieniu i wygładzeniu całego ciała. Kosmetyk, dzięki zawartości kofeiny pobudza spalanie tkanki tłuszczowej i przyśpiesza przemianę materii, wysmuklając sylwetkę. Co więcej, wzbogacony o kwas chlorogenowy – chroni skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez czynniki zewnętrzne jak promieniowanie UV, stres czy zanieczyszczenia.

Odżywczy balsam z masłem Shea

Jeżeli jednak masz poczucie, że po szczotkowaniu Twoja skóra doceni kosmetyk o bogatej formule, doskonale sprawdzi się balsam z masłem Shea. Kosmetyki z tej kategorii posiadają ponad 55% czystego masła Shea, które dodatkowo zostało wzbogacone o trzy oleje. Są to: olej sojowy, z awokado oraz z pestek winogron. Ich naturalny skład oraz bogactwo odżywczych surowców stanowią obietnicę cudownie nawilżonej i uelastycznionej skóry. Za sprawą swoich właściwości regeneracyjnych, balsamy z masłem Shea będą idealnym uzupełnieniem pielęgnacji. Szczególnie po wieczornym szczotkowaniu na sucho.

Szczotkowanie całego ciała to prosty krok w pielęgnacji, który wyraźnie poprawi kondycję Twojej skóry. Efekty zauważalne przy regularnym wykonywaniu tego zabiegu, mogą Cię naprawdę zaskoczyć. Cellulit stanie się mniej widoczny, a skóra zyska na jędrnym i zdrowym wyglądzie. Włączenie masażu szczotką do codziennej rutyny to również świetny sposób, by odzyskać energię po zimie i przygotować się na nadchodzące, cieplejsze miesiące.

Szczotkowanie ciała na sucho – podsumowanie

Szczotkowanie ciała na sucho możesz wykonać samodzielnie w domu. Aby był skuteczny, pamiętaj o trzech podstawowych krokach. Pierwszy z nich to wybór odpowiedniej szczotki do ciała. Przy zakupie warto postawić na szczotkę z naturalnego włosia o twardości dopasowanej do Twoich preferencji. Największą popularnością cieszą się szczotki z włosem z agawy, który wyróżnia się doskonałymi właściwościami odżywczymi i pielęgnacyjnymi. Równie ważny jest trzon i rączka, które powinny być odporne na wilgoć oraz zapewniać stabilny chwyt.

Drugim krokiem jest dobór odpowiedniej techniki szczotkowania. Używając szczotki, postaraj się dopasować nacisk do wrażliwości Twojej skóry. Zabieg zacznij od dołu, wykonując posuwiste lub okrągłe ruchy w stronę serca. Z mocniejszym naciskiem w partiach nóg oraz większą delikatnością w okolicach brzucha i biustu.

Wykonując zabieg samodzielnie, nie zapomnij także o czasie. Jak wykazują badania, już 5 minut dziennie wystarczy, aby cieszyć się pożądanymi efektami szczotkowania. Najważniejsza jest regularność i odpowiednio dobrane kosmetyki. Twoim sprzymierzeńcem może być antycellulitowe masło do ciała lub odżywczy balsam na bazie masła shea. Powodzenia!