Regeneracja skóry - sprawdź, jak zadbać o skórę krok po korku!

Skóra ma własne mechanizmy ochronne, a jej regeneracja jest naturalnym procesem. Czasami jednak bywa, że potrzebuje naszego wsparcia. Do uszkodzenia powierzchni skóry może dojść na przykład na skutek zabiegów kosmetycznych, intensywnego złuszczania, ale również sezonowych czynników atmosferycznych. Sprawdź, jak temu przeciwdziałać i skutecznie zadbać o regenerację skóry!

Z tego artykułu dowiesz się:

• jakie są główne funkcje skóry i dlaczego warto o nią odpowiednio zadbać,
• co może prowadzić do zaburzenia naturalnych procesów regeneracji skóry,
• jakie składniki aktywne mogę przyspieszyć regenerację skóry twarzy i ciała,
• jakie są domowe sposoby na regenerację skóry krok po kroku.

Budowa i funkcje skóry

Skóra to jeden z największych organów, który pełni liczne funkcje. Jest zbudowana z kilku warstw - naskórka, skóry właściwej oraz tkanki podskórnej. Każda z nich ma za zadanie chronić nas przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych - promieniowaniem UV, drobnoustrojami czy gwałtownymi zmianami temperatur.

Najbardziej wierzchnia warstwa skóry, czyli naskórek, jest pokryta płaszczem hydrolipidowym. Ta niewidzialna warstwa, zbudowana z wody oraz lipidów, ma ogromne znaczenie w utrzymaniu zdrowego wyglądu! Zapobiega utracie wilgotności naskórka i utrzymuje lekko kwaśne pH, chroniąc nas przed rozwojem niepożądanych bakterii oraz grzybów.

Regeneracja skóry - kiedy naskórek potrzebuje regeneracji?

Choć skóra posiada własną, naturalną barierę ochronną, istnieje wiele czynników mogących przyczyniać się do jej naruszenia. W efekcie uszkodzenia płaszcza hydrolipidowego, skóra może stać się nadmiernie przesuszona, zaczerwieniona i wrażliwa. Będzie również bardziej skłonna do świądu i pieczenia oraz mniej elastyczna. Jeżeli więc obserwujesz takie objawy u siebie, pamiętaj, że skóra nie będzie w stanie zregenerować się sama, bez odpowiedniego wsparcia pielęgnacyjnego.

Co ciekawe, nawet jeśli warstwa hydrolipidowa naskórka nie jest uszkodzona, proces regeneracji skóry naturalnie może trwać nawet około miesiąca. Ponadto, zaczyna on przebiegać wolniej wraz z wiekiem. Nie jest to jednak jedyny element zaburzający ten proces. Bardzo często oddziałują na niego również czynniki zewnętrzne, tryb życia czy dieta.

Poniżej dowiesz się, co najczęściej wpływa negatywnie na regenerację skóry.

Promieniowanie słoneczne

Promienie słoneczne to jeden z najpopularniejszych czynników, które mają negatywny wpływ na procesy regeneracji. Brak odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej zaburza syntezę kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego, które są odpowiedzialne za jędrność i elastyczność skóry. Może prowadzić również do przesuszenia, podrażnień i przebarwień. Skóra odwodniona na skutek promieni UV traci swoje zdolności regeneracyjne.

Zanieczyszczenie środowiska

Negatywny wpływ na regenerację skóry mają także różnego rodzaju zanieczyszczenia środowiska. To właśnie one mogą wywołać stres oksydacyjny. Zjawisko to polega na zachwianiu równowagi między szkodliwymi oksydantami (inaczej wolnymi rodnikami), a wspierającymi antyoksydantami (inaczej przeciwutleniaczami). Na jego skutek dochodzi między innymi do uszkodzenia bariery ochronnej skóry oraz jej przedwczesnego starzenia. Więcej na ten temat możesz dowiedzieć się w artykule "Wolne rodniki - czym są i jak wpływają na Twoją skórę?".

Używki

Tuż obok promieniowania UV, palenie papierosów jest jednym z głównych czynników mających negatywny wpływ na proces regeneracji skóry. Nikotyna ma bezpośredni wpływ na jej przedwczesne starzenie. Dzieje się tak, ponieważ w trakcie spalania tytoniu uwalniają się wolne rodniki i ponownie dochodzi do zjawiska stresu oksydacyjnego. Oprócz tego substancje zawarte w tytoniu przyspieszają degradację kolagenu.

Zaburzenia hormonalne

Hormony oddziałują na cały organizm. W momencie, gdy ich praca zostanie zaburzona, najprawdopodobniej odbije się to również na skórze. Na kondycję cery wpływają między innymi estrogen i progesteron. To hormony żeńskie, które odpowiadają za jej nawilżenie oraz produkcję sebum, odpowiedzialnego za ochronę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Stymulują również proces odnowy naskórka.

Nieodpowiednia higiena snu

Sen to czas regeneracji - nie tylko dla ciała, ale też dla skóry! Czy wiesz, że w tym czasie komórki odnawiają się nawet do dziesięciu razy szybciej niż w ciągu dnia? Wieczór to doskonały moment na zastosowanie kosmetyków bogatych w składniki odżywcze, które będą wspierać regenerację skóry twarzy i ciała. Ważne jednak, by odpoczynek był jak najbardziej jakościowy. O tym, jak poprawić jakość snu dowiesz się w artykule "Czy zdrowy sen zależy od wieczornych rytuałów? Weźmy go pod lupę!".

Regeneracja skóry krok po kroku

By przyspieszyć regenerację skóry i wspomóc ją w produkcji nowych komórek, warto zadbać nie tylko o pielęgnację, ale również o zdrowy styl życia!

Wiesz już, jakie czynniki mogą wpływać negatywnie na jej kondycję, dlatego pierwszym elementem powinna być ich eliminacja lub neutralizacja. Zadbaj o:

• wypijanie odpowiedniej ilości wody, by zatroszczyć się o nawilżenie skóry nie tylko od zewnątrz, ale też od wewnątrz,
• dietę bogatą w antyoksydanty, która neutralizuje działanie wolnych rodników,
• regularną aktywność fizyczną, najlepiej na świeżym powietrzu (i z filtrem UV na twarzy!), by dotlenić organizm,
• odpowiednią ilość odpoczynku i zdrowy, jakościowy sen,
• unikanie używek, szczególnie papierosów i alkoholu.

Oprócz tego kluczem ku odpowiedniej regeneracji skóry jest jej odpowiednia pielęgnacja, która powinna być łagodna, lecz skuteczna. Za chwilę dowiesz się, jakich składników odżywczych warto szukać oraz jakie kosmetyki dobrać, by cały proces przebiegał prawidłowo.

[blog_products_carousel]

Składniki aktywne wspierające regenerację skóry

Jakich składników aktywnych warto szukać w kosmetykach, gdy chcemy pomóc skórze w procesach regeneracji? Kluczowe jest dobranie substancji, które wspierają odbudowę naskórka i prawidłowe funkcjonowanie skóry właściwej. Warto również poszukiwać surowców o właściwościach antyoksydacyjnych, których zadaniem jest ochrona przed negatywnym działaniem wolnych rodników.

Do składników aktywnych, które przyspieszą proces regeneracji skóry należą między innymi:

• NMF (naturalny czynnik nawilżający),
• ceramidy,
• skwalan,
• pantenol,
• gliceryna,
• kwas hialuronowy,
• witaminy E, C i A,
• olej z awokado.

Regeneracja skóry - zrób to z kosmetykami Organique!

Regeneracja skóry nie obędzie się bez odpowiednich preparatów, wspierających procesy naprawcze i ochronne.

Uszkodzony naskórek trzeba oczyszczać dokładnie i regularnie, by pobudzić go do odnowy. Równocześnie warto wybierać produkty na tyle łagodne dla skóry, by nie przyczyniały się do naruszania płaszcza lipidowego skóry. Należy pamiętać również o kremach do twarzy czy balsamach do ciała, które załagodzą podrażnienia, przyśpieszą gojenie i dogłębnie odżywią skórę.

Oto sposoby na regenerację skóry z kosmetykami Organique!

Regeneracja skóry twarzy

Znasz już podstawy pielęgnacji wspomagającej regenerację naskórka, więc pora na praktykę! Zacznijmy od skóry twarzy, która przez cały rok zmaga się z czynnikami zewnętrznymi. Na jej kondycję oddziałują bezpośrednio wysokie i niskie temperatury, promieniowanie UV czy wiatr.

Pierwszym, podstawowym krokiem jest dobór odpowiednich produktów do oczyszczania twarzy. Najlepiej wybrać delikatne preparaty o właściwościach kojących i nawilżających. Doskonale sprawdzi się na przykład połączenie żelu i toniku Basic Cleaner. To kosmetyki o łagodnych dla skóry formułach, pozbawione tradycyjnych, możliwie drażniących detergentów. Żel do mycia twarzy zadba o usunięcie makijażu i zanieczyszczeń. Tonik dla skóry wrażliwej natomiast przyjemnie ukoi skórę po oczyszczaniu, przywracając jej naturalne pH. W swoim składnie zawiera między innymi przeciwzapalny ekstrakt z aloesu czy regenerujący pantenol.

Gorsza kondycja naskórka może wynikać również z nieodpowiednio dobranych kosmetyków pielęgnacyjnych. Sera, kremy czy maseczki są niezbędne do prawidłowej regeneracji skóry! Uniwersalnym wyborem dla każdego rodzaju cery będzie krem do twarzy Pumpkin, który w swoim składzie zawiera między innymi kwas hialuronowy znany z właściwości regenerujących. Jeżeli jednak Twoja skóra równocześnie zmaga się z trądzikiem, łojotokiem czy przebarwieniami pozapalnymi, jej regenerację wspomoże krem dla skóry trądzikowej Dermo Expert. Oprócz składników przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych, jest on bogaty w surowce kojące, takie jak olej z awokado. Zawarte w nim nienasycone kwasy tłuszczowe intensywnie regenerują skórę i wzmacniają jej barierę ochronną.

Jako uzupełnienie codziennej pielęgnacji, możesz wybrać nawilżającą maskę do twarzy Basic Care, która momentalnie nawodni cerę i wesprze ją w odbudowie warstwy hydrolipidowej. W jej składzie znajdziesz między innymi glicerynę, kwas hialuronowy czy ekstrakt z aloesu, które wspierają regenerację naskórka. Oprócz tego wzbogaciliśmy ją o kompleks prebiotyczny, chroniący skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.

Regeneracja skóry na ciele

Skóra na ciele, podobnie jak ta na twarzy, również potrzebuje odpowiedniego wsparcia w procesach regeneracji. Dobrym wyborem do codziennej pielęgnacji będzie Terapia Łagodząca. To kompleksowa linia, która wykazuje właściwości kojące i wzmacniające. Dzięki zawartości regenerującego, koziego mleka i antyoksydacyjnej, chińskiej śliwki liczi, sprawdzi się idealnie w pielęgnacji skór wrażliwych, skłonnych do podrażnień i wymagających regeneracji. Będzie również doskonałym wsparciem po opalaniu.

O łagodne oczyszczenie na co dzień zadba pianka do mycia ciała, której działanie warto wzbogacić również o peeling. Wykonując go 1-2 razy w tygodniu nie tylko usuniesz martwy naskórek i wyraźnie wygładzisz skórę, ale również pobudzisz ją do produkcji nowych komórek. Po takim zabiegu nie pozostaje nic innego, jak aplikacja skoncentrowanego serum i kojącego masła do ciała - najlepiej w połączeniu, jedno po drugim! Kosmetyki te doskonale ukoją podrażnienia, przyśpieszą proces gojenia i zadziałają wzmacniająco.

Choć regeneracja skóry twarzy, jak i ciała to naturalny proces, warto go wspomóc, szczególnie jeśli naskórek został narażony na uszkodzenia. Gdy odczuwasz nieprzyjemne napięcie, swędzenie i podrażnienie, śmiało skorzystaj z powyższych porad. Gwarantujemy, że szybko odczujesz różnicę, a Twoja skóra zregeneruje się w mgnieniu oka!