Pielęgnacja stóp: Poznaj 4 kroki naturalnej pielęgnacji

Pielęgnacja stóp, choć często bagatelizowana w okresie jesienno-zimowym ze względu na pełne obuwie, stanowi uzupełnienie codziennych rytuałów, które pomoże nam przywrócić skórze i paznokciom zdrowy wygląd, natomiast zmęczonym stopom - uczucie komfortu. 

Z tego artykułu dowiesz się :

• na czym polega pielęgnacja stóp,
• jak wykonać peeling stóp,
• jak przygotować kąpiel stóp,
• co pomaga na zmęczone stopy

Skóra stóp, podobnie jak skóra każdej innej części ciała, wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Kąpiel ziołowa poprawi krążenie krwi, a peeling stóp wspomoże proces złuszczania, a także pozwoli Ci się pozbyć martwego naskórka. Zmęczone stopy możesz zanurzyć w aromatycznej kąpieli, następnie posmarować kremem, który nawilży naskórek oraz pozwoli uniknąć problemu zrogowaciałej skóry na piętach i podbiciach stóp. Domowe spa to w końcu sposób na relaks i przyjemną regenerację po całym dniu pracy.

O suche pięty i skórę czy zrogowaciały naskórek warto zatroszczyć się szczególnie teraz, kiedy wiosna już za pasem, a my coraz chętniej będziemy decydować się na odkryte buty. Zadbane stopy będą ich najpiękniejszą ozdobą! Zwłaszcza, że ich odpowiednia pielęgnacja wcale nie musi być trudna ani czasochłonna. 

Jak dbać o stopy? Poznaj 5 kroków naturalnej pielęgnacji, dzięki którym odpowiednio przygotujesz swoje stopy na cieplejsze miesiące! 

KROK 1. PIELĘGNACJA STÓP - ZADBAJ O ODPOWIEDNIE PRZYGOTOWANIE

Nawet najlepszy krem do stóp nie zadziała zgodnie z naszymi oczekiwaniami bez wcześniejszego, odpowiedniego przygotowania skóry na dalsze kroki pielęgnacyjne. Stopy codziennie wykonują dla nas kawał dobrej roboty, a ich zmęczenie, opuchlizna, bóle czy nieprzyjemny zapach po intensywnym dniu niestety towarzyszą większości z nas. Nie zapominajmy, aby zagwarantować im chwilę odprężenia! Kąpiele stóp pozwolą Ci przenieść się podczas zabiegu z domowego zacisza do profesjonalnego SPA. Dbając o odżywienie, natłuszczanie i regenerację stóp, równocześnie idealnie przygotują je na dalsze etapy zabiegów pielęgnacyjnych. 

Sól do kąpieli Sea Essence to nieoceniony towarzysz aromaterapeutycznej pielęgnacji stóp, łączący w sobie działanie oczyszczające z aktywną pielęgnacją. Drobiny soli, dzięki zawartości szerokiej gamy minerałów, zadbają o kondycję stóp podczas kąpieli, pozostawiając skórę wzmocnioną, oczyszczoną i jedwabiście miękką. Po całym dniu w biegu, sól nie tylko wypielęgnuje stopy, ale również zadba o ich odprężenie. Nieprzyjemne uczucie obrzmienia pójdzie w zapomnienie, a Ty bez wątpienia podziękujesz sobie za taki domowy zabieg!

[blog_products_carousel]

Aby pielęgnacja była jak najbardziej efektywna i przyjemna, zadbaj o odpowiednie kosmetyki. W sprzedaży są dostępne specjalistyczne preparaty przeznaczone dla różnego rodzaju skóry. Możesz postawić na kosmetyki na bazie płatków owsianych, oliwy z oliwek, drzewa herbacianego lub słodkich migdałów. W zależności od składu kosmetyki pozwolą Ci wyeliminować nadmierną potliwość stóp, przywrócić ich gładkość lub nawilżyć i złagodzić otarcia.

Jeżeli jednak poszukujesz produktu, który pomoże Ci przygotować stopy na zabiegi pedicure, kula do kąpieli Sea Essence sprawdzi się tutaj idealnie! Dzięki zawartości naturalnej skrobi roślinnej, kula podczas Twojego domowego SPA dla stóp zadba o zmiękczenie naskórka, natomiast oleje z pestek soi, winogron i awokado delikatnie wygładzą i natłuszczą skórę, gwarantując jej ukojenie. Taka dawka odżywczych składników aktywnych pomoże przywrócić skórze zdrowy wygląd, a w połączeniu z dalszą, odpowiednią pielęgnacją stóp będzie już tylko lepiej! 

Krok 2. Zrogowaciały naskórek - jak skutecznie go usunąć?

Krem do stóp nie nawilża wystarczająco, akcesoria usuwające martwy naskórek działają wprost odwrotnie, stopy pomimo pielęgnacji nadal są suche, a pięty popękane - brzmi znajomo? Pozbycie się zrogowaciałego naskórka to bez wątpienia główny cel pielęgnacji stóp dla większości z nas i choć pozornie wydawać się może, że wszystko robimy zgodnie ze sztuką to pamiętajmy, że stopy wymagają od nas wyjątkowej delikatności. 

Aby krem do stóp dział, w pierwszej kolejności musimy zatroszczyć się o usunięcie martwego naskórka - tylko wtedy skóra wchłonie wewnątrz składniki aktywne i zauważymy faktyczne efekty. Z mechaniczną pielęgnacją łatwo jednak przesadzić, a stosowanie pumeksu może prowadzić do nadmiernego starcia naskórka, a w dłuższej perspektywie - powstawania podrażnień, zaczerwienień oraz ran. I tak koło się zatacza. Chcąc zwiększyć skuteczność produktów pielęgnacyjnych, poprzez tarcie narażamy stopy na uszkodzenia, a te włączają mechanizmy ochronne i zwiększają narastanie twardego naskórka. I znów to samo... Jak jesteśmy w stanie temu zaradzić? 

Odprężające kąpiele to nie tylko świetny sposób na relaks dla zmęczonych stóp, ale również idealny wstęp do ich odpowiedniej pielęgnacji. Po 15 minutach w ciepłej wodzie wypełnionej ulubionym aromatem soli lub kuli do kąpieli, skóra jest idealnie przygotowana na kolejny etap domowego zabiegu - peelingowanie. I choć podczas dbania o naszą skórę z pomocą peelingów, zazwyczaj skupiamy się na innych obszarach naszego ciała, gwarantujemy, że stopy docenią ich działanie równie mocno, co twarzy czy uda! 

Peeling do ciała Sea Essence zatroszczy się o Wasze stopy usuwając podczas zabiegu martwy naskórek z pomocą kryształków soli oraz drobinek alg. Co najważniejsze, zadziała skutecznie, a równocześnie delikatnie dla skóry. I choć pierwsze wrażenie będzie mniej spektakularne niż po zbyt intensywnym starciu naskórka, w dłuższej perspektywie peeling wychodzi na prowadzenie. Nie tylko zadba o wygładzenie stóp oraz redukcję widocznych zgrubień i zrogowaceń, ale również pozwoli nam nie wyrządzić sobie krzywdy - tak po prostu!  

Krok 3. Zadbane stopy - zatroszcz się o ich nawilżenie

Suche i zgrubiałe pięty to problem, który dotyka wielu z nas, a co gorsze w perspektywie czasu prowadzić może do głębokich i bolesnych pęknięć, których ciężko się pozbyć. Wzmożony wysiłek fizyczny i źle dobrane obuwie mogą potęgować ten proces, jednak największym problemem jest budowa skóry na stopach. Podeszwa stopy nie posiada gruczołów łojowych co sprawia, że brakuje jej naturalnego natłuszczenia, a co za tym idzie do uszkodzeń dochodzi znacznie szybciej. Dlatego też nie obędzie się tutaj bez odpowiedniego wsparcia - pamiętajmy więc o nawilżeniu stóp. Leczenie przesuszonej skóry oraz odpowiednia profilaktyka to klucz do sukcesu!

Regularne natłuszczanie stóp pomoże nam pozbyć się problemu zrogowaciałego naskórka, a w dłuższej perspektywie uchroni nas przed możliwymi uszkodzeniami, skutkującymi bólem i dyskomfortem. Na co dzień nie pomijajmy więc nawilżającego kremu do stóp w naszej pielęgnacji. Ten z Terapii Dermo Expert zatroszczy się o nie wieloetapowo! Kompleks Hydramax nawilży skórę i zabezpieczy ją przed utratą wody, olejek kukurydziany odżywi i zmiękczy naskórek, chroniąc pięty przed pękaniem, natomiast aloes załagodzi podrażnienia. Dodatkowo ekstrakt z tymianku zadba o odświeżenie stóp, a mentol przeniesie im ukojenie po aktywnym dniu. Czy musimy dodawać coś jeszcze? W nawilżającym kremie do stóp Dermo Expert zamknęliśmy wszystko to, co najlepsze, łącząc odpowiednią pielęgnację z komfortem stosowania, dzięki lekkiej, nietłustej konsystencji, pozostawiającej matowe wykończenie. To uzupełnienie codziennej pielęgnacji, za które Twoje stopy podziękują pięknym wyglądem!

Jeżeli jednak naskórek jest mocno zrogowaciały, skóra intensywnie przesuszona, a stopy potrzebują intensywnej pielęgnacji, nieocenionym wsparciem może okazać się regenerująca maska do stóp Dermo Expert. Smoothing foot mask zadba o nawilżenie i zmiękczenie naskórka, ale co istotne - również o jego złuszczenie. Takie działanie nie tylko przywróci stopom komfort, ale również pozwoli wyregulować proces rogowacenie naskórka. A to przecież nasz największy problem! Wszystko to dzięki zawartości kwasów owocowych oraz mocznika, wykazującego działanie keratolityczne. Z jego wsparciem maska zadba o usunięcie martwych komórek naskórka oraz wygładzenie skóry w obszarze stóp, a taki zabieg pomoże unormalizować funkcjonowanie skóry, dbając przy tym o jej wzmocnienie. Natychmiastowa ulga dla stóp już po 15-minutowym zabiegu? My jesteśmy na tak! 

Krok 4. Paznokcie i skórki - kropka nad i odpowiedniej pielęgnacji stóp

Paradoksalnie podczas dbania o stopy nie często pomijamy ostatni etap pielęgnacji - pedicure. I choć pomalowane paznokcie bez wątpienia dodają nam uroku, bez odpowiedniej oprawy nie wyglądają aż tak efektownie. Zadbanie o suche stopy i pięty to jedno, istotne jest również to w jaki sposób zatroszczymy się o skórki i paznokcie. Ich nieprawidłowa pielęgnacja prowadzi do rozwoju stanów zapalnych, natomiast przez nieuwagę możemy nabawić się drobnych ranek wyjątkowo narażonych na rozwój grzybów i bakterii. A tego bez wątpienia chcemy uniknąć. Jak więc poprawnie skrócić paznokcie i delikatnie, ale skutecznie usunąć skórki?

Częstym błędem przy obcinaniu paznokci jest korzystanie z nożyczek i obcinaczek, a te z kolei przyczyniają się do zagniatania paznokcia. Warto zastąpić je cążkami lub pilniczkiem, które podczas odpowiedniego stosowania nie narażają płytki na uszkodzenia. Skracając paznokcie nie zapominajmy również o długości oraz kształcie. Prawidłowo obcięte paznokcie są krótkie (ale nie za krótkie, aby nie naruszyć opuszka) oraz spiłowane na prosto. Taki kształt pomoże nam uniknąć wrastania paznokcia w skórę, rozdwajającej się płytki lub ewentualnych zakażeń. 

Skórki to również delikatny temat, gdyż wyjątkowo łatwo o ich uszkodzenia oraz powstawanie drobnych ran w ich okolicach. Aby tego uniknąć, zadbajmy o zmiękczenie naskórka podczas kąpieli oraz delikatne odsunięcie skórek z płytki przed ich usunięciem. Takie przygotowanie pomoże nam pozbyć się ich szybko i skutecznie. 

Pielęgnacja stóp - krok po kroku

Prawidłowa pielęgnacja stóp jest kluczowa dla zdrowia i komfortu. Codziennej pielęgnacji stóp nie można bagatelizować, zwłaszcza gdy nosimy zakryte buty, które sprzyjają problemom skórnym. Skóra stóp nie posiada gruczołów łojowych, co oznacza, że skóra łatwo ulega przesuszeniu i powstają na niej zrogowacenia. Dlatego regularne moczenie stóp w ciepłej wodzie jest tak ważne. Do kąpieli stóp użyj olejków eterycznych. Olejek z drzewa herbacianego, działa przeciwbakteryjnie, poprawia krążenie krwi i pomaga w usunięciu martwego naskórka. Oleje z pestek soi, winogron i awokado zapewniają odpowiednie nawilżenie i niwelują nieprzyjemny zapach.

Aby zapewnić zadbane stopy, niezbędne jest usunięcie martwego naskórka. Regularne peelingi solne wspierają proces złuszczania i wygładzają naskórek. Można stosować również skarpetki złuszczające, które usuwają martwy naskórek bez ryzyka uszkodzenia naskórka. Po peelingu warto sięgnąć po krem do stóp bogaty w składniki nawilżające, takie jak masło shea i olejek ze słodkich migdałów. Po aplikacji kremu nałóż bawełniane skarpetki, aby kosmetyk lepiej się wchłonął i zregenerował skórę stóp.

Codzienne stosowanie produktów, takich jak krem nawilżający do stóp, pozwala uniknąć odwodnienia naskórka i pękania pięt. Należy unikać ciasnych butów i wąskich czubków, które mogą prowadzić do deformacji stóp i zwiększać intensywniejszą pracę gruczołów potowych.

Regularne oglądanie stóp pozwala na wykrycie różnego rodzaju nieprawidłowości. Domowe spa dla stóp zapewnia im regenerację i relaks. Kąpiele stóp w ciepłej wodzie poprawiają kondycję skóry, a proces złuszczania pozwala pozbyć się zrogowaciałego naskórka. Troska o stopy to ważny element pielęgnacji całego ciała, który zapewnia zdrowe i piękne stopy każdego dnia.

Domowa pielęgnacja stóp

Wiosna coraz bliżej - zatroszcz się o odpowiednią pielęgnację stóp już dziś! Codzienne stosowanie kremu, uzupełnione cotygodniowym SPA dla stóp - od odprężającej kąpieli, przez peelingowanie, aż po intensywne odżywienie z pomocą maski, pomoże Ci przywrócić zdrowy wygląd skórze i utrzymać ją w jak najlepszej kondycji w cieplejsze miesiące. Jak widać pielęgnacja stóp wcale nie musi być trudna ani czasochłonna. Wystarczy odrobina regularności oraz 4 proste kroki, które pomogą Ci przerodzić ją w czystą przyjemność!