Jak zadbać o stopy latem?

Pielęgnacja stóp latem – jak zadbać o stopy podczas urlopu

Sezon letni to czas, kiedy chętniej odsłaniamy stopy. Aby skóra wyglądała na gładką i zadbaną, do pielęgnacji stóp często używamy wielu kosmetyków. Ich działanie nie zawsze przynosi zadowalające nas rezultaty. W efekcie unikamy noszenia pięknych sandałów i klapek, a to przecież nie jest rozwiązanie!

Z artykułu dowiesz się:

• jak skutecznie dbać o wrażliwą skórę stóp,
• jak pozbyć się zrogowaciałego naskórka na piętach,
• jakich akcesoriów używać do pielęgnacji,
• na jakie kosmetyki podstawić, by cieszyć się gładką skórą stóp.

Skóra stóp – czy różni się od skóry w innych partiach ciała?

Skóra na stopach jest specyficznym punktem na naszym ciele. Jest 3-4 razy grubsza niż na innych częściach ciała. Nie powinno to dziwić, ponieważ to właśnie stopy niosą nas na co dzień i opierają na sobie ciężar całego naszego ciała.

Na skórze stóp nie ma gruczołów łojowych. Dzięki temu nasza stopa ma lepszą przyczepność do powierzchni. Z drugiej strony brak gruczołów łojowych jest przyczyną szybkiego przesuszania i zwiększonej podatności na otarcia. To dlatego tak często widać zrogowacenia, odciski czy łuszczenia.

Na podeszwach stóp znajduje się dużo gruczołów potowych – ok. 150 tysięcy na każdej. W związku z tym częstym problemem jest nadmierna potliwość. Zbyt duża ilość potu, szczególnie w połączeniu z nieprzepuszczającymi powietrza skarpetkami czy butami, może prowadzić do powstania grzybicy. Dlatego warto poświęcić szczególną uwagę na dobór odpowiedniego obuwia i wypracować zdrowe nawyki w codziennej pielęgnacji.

Zdrowa dieta, aktywność fizyczna, picie dwóch litrów wody każdego dnia – tak często o tym słyszymy, że zdrowe nawyki na stałe wchodzą w naszą rutynę. Również dbanie o cerę oraz domowe spa dla ciała są nieodłączonym elementem codzienności. Nie pomijamy więc pielęgnacji stóp, która odpowiednio dobrana wcale nie musi być czasochłonna i skomplikowana.

[blog_products_carousel]

Sucha skóra i pękające pięty – jak im zapobiegać?

Widząc suchą, zrogowaciałą skórę w pierwszym odruchu sięgamy po ostre tarki albo narzędzia do wycinania skórek. Te, przy nieumiejętnym stosowaniu, potrafią przynieść więcej bólu niż korzyści. Skóra stóp, a w szczególności pięt, na skutek tego typu zabiegów zachowuje się zupełnie odwrotnie, niż byśmy sobie życzyły ;). Zamiast uzyskać efekt miękkiej, wygładzonej powierzchni, po takiej ingerencji skóra zaczyna mocniej odrastać. Nie znaczy to, że powinnaś schować te akcesoria głęboko do szafki. Używaj pumeksu czy tarki do stóp, ale z głową.

Choć skóra na podeszwach stóp pozornie jest grubsza i bardziej wytrzymała niż w innych partiach naszego, również potrzebuje nawilżenia i odżywienia. Warto zatroszczyć się o jej delikatną i skuteczną pielęgnację. By pozbyć się zrogowaciałej skóry i zapobiec pękaniu pięt warto postawić na:

• Regularne usuwanie martwego naskórka – zalegający martwy naskórek to pierwszy krok do nadmiernego rogowacenia skóry stóp. Zastosowanie peelingu solnego lub delikatnego pumeksu pozwoli wygładzić skórę stóp i poprawić jej wygląd. Skarpetki złuszczające to również świetne rozwiązanie, które pomaga pozbyć się zrogowaciałej skóry w sposób mniej inwazyjny niż ostre tarki.
• Kąpiele stóp – Regularne moczenie stóp w letniej wodzie z dodatkiem soli morskiej i olejków eterycznych, takich jak olejek z drzewa herbacianego, może pomóc w rozluźnieniu naskórka i przygotować stopy do dalszych zabiegów. Kąpiele stóp są również doskonałą okazją do chwili relaksu po długim dniu. Wystarczy dodać do wody kilka kropel odżywczego olejku, by odżywić skórę i zniwelować nieprzyjemny zapach.
• Dobry krem nawilżający – Zastosowanie nawilżającego kremu z zawartością mocznika i kwasem hialuronowym pomoże zmiękczyć skórę, zregenerować ją i zapobiec pękającym piętom. Aplikacja kremu do także doskonała okazja do relaksującego masażu stóp. Aby dodatkowo wspomóc nawilżenie, warto nakładać krem na noc i założyć bawełniane skarpetki, aby wzmocnić jego działanie.

Peeling stóp – jaki wybrać i kiedy wykonywać? Sposób na zadbane stopy latem

Skóra na stopach ma szczególnie szybkie zdolności do narastania, z tego względu tak ważne jest kontrolowanie tego procesu poprzez stosowanie peelingu. Regularna eksfoliacja martwego naskórka ma liczne korzyści. Przede wszystkim złuszczamy partię, która jest po prostu zbędna ze względu na możliwe zrogowacenia i nadmierne przesuszenie. Skóra po peelingu jest wygładzona i łatwo chłonie składniki aktywne z kosmetyków pielęgnacyjnych. Nie musisz kupować specjalnego produktu do stóp – możesz użyć peelingu, po który sięgasz podczas zabiegu na ciało.

Bestsellerem, jeśli chodzi ścieranie martwego naskórka nie tylko stóp, jest peeling z Terapii Energetyzującej. Drobinki cukru, w połączeniu z eksfoliatorem ze skały wulkanicznej, zatopione w lekkiej żelowej konsystencji, w której znajdziemy także odżywczy olej arganowy, dają rewelacyjne efekty dla skóry stóp. Poza silnym wygładzeniem, składniki aktywne zawarte w peelingu przyspieszają też procesy regeneracji, stymulują i pobudzają krążenie krwi. Dodatkowo gwarantują efekt aromaterapii o właściwości energetyzujących. Skóra po zabiegu otulona jest świeżym zapachem zielonej herbaty z nutą trawy cytrynowej, bergamotki i kolendry.

Relaks i pielęgnacja stóp - odżywcza kąpiel dla zmęczonych i opuchniętych stóp

Nic tak nie odpręża, jak aromatyczna kąpiel. Ten rytuał domowego spa nie tylko relaksuje, ale w jej trakcie możemy aktywnie pielęgnować naszą skórę. Stopy po całym dniu aktywności też zasługują na taki odświeżający zabieg.

Do wody warto wrzucić drobinki soli do kąpieli z Terapii Detoksykującej, która jest skomponowana na bazie kłodawskiej, gruboziarnistej soli kamiennej, bogatej w minerały i łatwo przyswajalne biopierwiastki. Sól do kąpieli rewelacyjnie wzmacnia, oczyszcza i poprawia kondycję skóry wymagającej, a przy okazji skutecznie odpręża zmęczone stopy. Gdy po całym dniu Twoje stopy są obolałe i opuchnięte (co zdarza się szczególnie podczas upałów) postaw na kąpiel w letniej lub lekko ciepłej wodzie. Pamiętaj, nie sięgaj po sól, gdy na Twoich stopach są ranki czy uszkodzenia skóry, bo ta spowoduje pieczenie i szczypanie.

Jeśli zmagasz się z problemem nadpotliwości, dodaj do wody parę kropel odświeżającego olejku z mięty pieprzowej, tymianku lub drzewa herbacianego. Przy nadmiernym poceniu lepiej postawić na gorące kąpiele. Do wody dodaj połowę lub ćwiartkę kuli do kąpieli. Zawarta w niej soda oczyszczona niweluje bakterie i grzyby oraz redukuje nieprzyjemny zapach stóp.

Atrakcyjne stopy to również zadbane paznokcie. Latem szczególnie ważne. Po kąpieli o wiele łatwiej wykonasz pedicure. Skóra będzie zmiękczona, dzięki czemu łatwiej odsuniesz skórki. O skróceniu paznokci pamiętaj jednak przed kąpielą. Obcinanie czy piłowanie zmiękczonych wodą paznokci może spowodować ich rozdwajanie.

Nawilżający krem do stóp – podstawa codziennej pielęgnacji stóp

Odświeżona i wygładzona po peelingu i aromatycznej kąpieli skóra aż się prosi o dodatkową porcję odżywienia. Warto nałożyć kosmetyk bogaty w naturalne składniki aktywne, które skutecznie nawilżą skórę stóp. Naszym wyborem do codziennego stosowania jest wygładzający krem do stóp z Terapii Specjalistycznej Dermo Expert. Krem zawiera kompleks nawilżający Hydramax, który uelastycznia i nawilża skórę i paznokcie. Zawarty w kremie olej kukurydziany dodatkowo wzmacnia i wygładza naskórek oraz zapobiega pękaniu pięt. Co więcej, w kremie do stóp Dermo Expert, ukryliśmy ekstrakt z aloesu, który łagodzi wszelkie podrażnienia oraz odświeżający mentol, który natychmiastowo przynosi ukojenie po ciężkim dniu. W kremie znajduje się również ekstrakt z rozmarynu, który odświeża, tonizuje i ogranicza powstawanie stanów zapalnych na skórze.

W trakcie letniego wieczoru filmowego zapewnij zwiększoną dawkę regeneracji stopom i zaaplikuj maskę Dermo Expert o skoncentrowanym działaniu czynników aktywnych. Najlepsze efekty uzyskasz, kiedy nałożysz na nią bawełniane skarpetki - ale to tylko wtedy, gdy temperatura za oknem spadnie poniżej 25 stopni ;) Maska z wysoką zawartością mocznika i kwasów AHA, zapewni niesamowite i błyskawiczne efekty na skórze Twoich stóp i paznokci.

Latem wyjątkowo zależy nam, by nasze stopy i paznokcie były atrakcyjne. Wprowadzenie do swojego rytuału codziennej pielęgnacji kilku prostych kroków sprawi, że bez obaw założysz odkryte obuwie. Dodatkowe czynności związane ze stopami wcale nie muszą być nużące. Przecież zwykle po całym dniu marzysz, by wskoczyć do wanny lub pod prysznic albo zamoczyć nogi w letniej wodzie. To także dobry moment, aby zadbać o pielęgnację paznokci.

Jak wygładzić skórę stóp i zadbać o stopy latem?

Chociaż skóra stóp wydaje się pozornie grubsza i bardziej odporna niż naskórek w innych częściach ciała, to również potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji. Możesz używać pumeksu lub tarki, ale mechaniczne metody usuwania naskórka powinny być stosowane z umiarem i z głową. Pamiętaj także o tym, że skóra na stopach ma szczególne skłonności do narastania. Możesz jednak kontrolować ten proces poprzez stosowanie peelingu do stóp. Stosując delikatny kosmetyk złuszczający, możesz usunąć zrogowacenia i suchy naskórek. Skóra staje się widocznie gładsza i lepiej chłonie składniki aktywne.

W kolejnym kroku zadbaj o odprężającą kąpiel dla stóp. Taki zabieg najlepiej przeprowadzić po całym dniu, kiedy stopy szczególnie potrzebują regeneracji. Do przygotowania kąpieli użyj ciepłej lub letniej wody. Aby uczynić ją aromatyczną i wzmocnić orzeźwiające i odżywcze działanie, możesz dodać do wody sól do kąpieli lub olejki eteryczne. Na przykład kilka kropel odświeżającego olejku z mięty pieprzowej lub drzewa sandałowego. Po takiej kąpieli znacznie łatwiej wykonasz pedicure i zadbasz o piękny wygląd Twoich paznokci.

Podstawą prawidłowej pielęgnacji stóp jest także odpowiednie odżywienie i nawilżenie naskórka. Pomoże Ci w tym krem do stóp bogaty w naturalne składniki odżywcze. Zwróć obecność na obecność masła shea oraz takich składników jak wzmacniający olej kukurydziany, łagodzący aloes i odświeżający mentol. Świetne efekty przynosi także ekstrakt z rozmaryn, który tonizuje skórę i przeciwdziała powstawaniu stanów zapalnych.

Zanim więc wyruszysz na wakacje, sięgnij po peeling, który doskonale wygładzi i usunie martwy naskórek, sól lub kulę do odprężającej i wzmacniającej kąpieli. Potem potraktuj stopy kremem lub, gdy masz więcej czasu odżywczą maską. Wydaje się niewiele i dokładnie tyle wystarczy, by cieszyć się zdrową i nawilżoną skórę stóp.