Odwodniona skóra - jak ją rozpoznać i o nią odpowiednio zadbać?

Skóra odwodniona to określenie, które dotyczy przejściowego stanu skóry, a nie jej typu. Problem ten może dotyczyć każdego rodzaju cery – zarówno cery suchej, jak i tłustej czy mieszanej. Objawy odwodnienia skóry mogą być widoczne w różnym natężeniu, jednak niemal zawsze towarzyszą mu podrażnienia w obszarze twarzy lub ciała. Występują one szczególnie po kąpieli lub prysznicu, a także na skutek oddziaływania czynników atmosferycznych. Przy tym wszystkim nie należy mylić skóry odwodnionej ze skórą suchą. Mimo że pewne elementy są zbliżone, problemy skórne są zgoła odmienne. Jak więc rozpoznać odwodnioną skórę i jak zadbać o jej pielęgnację? Odpowiadamy!

Z tego artykułu dowiesz się:

• po czym rozpoznasz odwodnienie skóry,
• czym różnią się skóra sucha i skóra odwodniona,
• jakie są główne przyczyny odwodnienia skóry,
• jak nawodnić odwodnioną skórę, dzięki pielęgnacji.

Odwodniona skóra – jak ją rozpoznać?

Odwodnienie skóry rozpoznasz po kilku charakterystycznych elementach. Towarzyszy jej:

• ogólny dyskomfort spowodowany przez uczucie ściągnięcia skóry,
• brak naturalnego blasku i matowy, poszarzały wygląd,
• skłonność do powstawania podrażnień i zaczerwienienia,
• wyczuwalna szorstkość i suchość skóry,
• uczucie pieczenia i swędzenia,
• łuszczenie się skóry,
• utrata elastyczności.

Utrata wody objawia się przede wszystkim na skórze wokół oczu. Dzieje się tak, ponieważ jest ona cieńsza i bardziej delikatna od skóry w innych partiach twarzy. Posiada również mniejsze natężenie gruczołów łojowych, które są odpowiedzialne między innymi za poziom nawilżenia. Gdy dochodzi do odwodnienia, na skórze pod oczami pojawiają się cienie i opuchlizna.

Na ciele natomiast najbardziej i najszybciej zauważalna jest odwodniona skóra dłoni oraz nóg, która staje się szorstka. Często pojawia się na niej również delikatny, biały nalot.

[blog_products_carousel]

Skóra odwodniona a skóra sucha – poznaj różnice!

Mimo że objawy skóry suchej i skóry odwodnionej są bardzo zbliżone, w rzeczywistości terminy te oznaczają coś innego. Skóra sucha to typ cery, podobnie jak skóra tłusta czy cera mieszana. Skóra odwodniona natomiast może wystąpić niezależnie od rodzaju cery i odnosi się do przejściowego stanu.

Skórę odwodnioną można stosunkowo szybko przywrócić do pierwotnego stanu, ponieważ jest ona wywołana przez określone czynniki, na przykład promieniowanie słoneczne. Skóra sucha natomiast zazwyczaj jest wrodzona lub nabyta (np. w wyniku choroby) i nie mamy większego wpływu na jej posiadanie. Co więcej, cera sucha jest powiązana z poziomem natłuszczenia, natomiast skóra odwodniona z poziomem nawodnienia. Dzieje się tak, ponieważ skóra sucha jest uboga nie tylko w wodę, ale również lipidy warstwy rogowej.

Skórę suchą i odwodnioną rozróżnisz również po obszarze występowania. W przypadku skóry suchej braki w nawilżeniu są zauważalne niemal na całej powierzchni skóry. Osoby z cerą odwodnioną natomiast mogą zaobserwować problem miejscowo, nawet w jednym obszarze.

Dowiedz się więcej: Sucha skóra: czym się charakteryzuje i jak o nią zadbać?

Odwodniona skóra – w czym tkwi problem?

Nasze ciało w zależności od wieku, płci czy stanu zdrowia w około 50-75% składa się z wody. Nie ulega więc wątpliwości, że odpowiednie nawodnienie jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Również dla Twojej skóry! Nawilżając ją od wewnątrz, skutecznie zadbasz o jej dobrą kondycję i odpowiedni poziom elastyczności. Ponadto woda pełni również znaczącą rolę w kształtowaniu odporności skóry.

Do nadmiernej utraty wody może dojść na skutek różnych czynników. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie najczęstsze przyczyny odwodnienia skóry:

• picie niewystarczającej ilości wody,
• używanie dużej ilości soli w potrawach,
• prowadzenie diety ubogiej w warzywa i owoce,
• picie alkoholu,
• palenie papierosów.

Do odwodnienia skóry może dojść również, gdy płaszcz hydrolipidowy zostanie uszkodzony. Może stać się to na przykład w kontakcie ze szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, a także na skutek zbyt agresywnej pielęgnacji czy leczenia dermatologicznego.

Ile pić wody, aby uniknąć odwodnienia skóry?

Z pewnością nie raz spotkałaś się z poradami, by wypijać określoną ilość wody dziennie. W rzeczywistości Twoje zapotrzebowanie na płyny jest zależne od wielu czynników. Należą do nich między innymi: waga, temperatura otoczenia, Twój tryb pracy czy ilość aktywności fizycznej w ciągu dnia. Poniżej znajdziesz wzór, który pomoże Ci policzyć, ile wody powinnaś wypijać na co dzień:

1,5 litra + 15 mililitrów wody x każdy kilogram powyżej 20 kg masy ciała.

Jeżeli ważysz na przykład 60 kg, wynik będzie wyglądał następująco:

1500 ml + 15 ml x (60-20) = 1500 ml + 600 ml = 2,1 litra wody.

Produkty, które pomogą Ci w pielęgnacji odwodnionej skóry.

Pielęgnacja skóry odwodnionej wymaga nie tylko zmian w diecie i stylu życia, ale również odpowiednich kosmetyków, które przywrócą jej zdrowy wygląd.

Najlepsze kremy do skóry odwodnionej

Kiedy mowa o pielęgnacji skóry odwodnionej, wybieraj kosmetyki dedykowane skórze pozbawionej nawilżenia lub wymagającej regeneracji.

Idealnym wyborem na co dzień będzie krem na dzień i krem na noc Eternal Gold. Oba z nich zawierają w swoim składzie Xeradin™, czyli wyciąg z szałwii muszkatołowej. Surowiec ten zapewnia silny, natychmiastowy efekt nawilżenia, który utrzymuje się do 24 godzin. Ponadto doskonale redukuje i opóźnia procesy utraty wody. Wzmacnia również płaszcz hydrolipidowy skóry. Odwodniona cera pokocha ten efekt!

Doskonale sprawdzi się również krem do twarzy Pumpkin, w którego składzie znajdziesz kwas hialuronowy – składnik o silnych właściwościach nawilżających. Jego formuła jest niezwykle lekka i aksamitna. Krem nawilża bez uczucia obciążenia czy lepkości, dzięki czemu będzie doskonałym wyborem latem. Polubi go nawet cera tłusta, która może źle reagować na bardziej odżywcze, bogate kremy.

Ponieważ skóra odwodniona jest szczególnie zauważalna w okolicy oczu, warto byś stosowała również krem pod oczy, który zawiera kwas hialuronowy.

Pielęgnacja odwodnionej skóry na nogach i ciele

Ponieważ odwodniona skóra daje się we znaki szczególnie po prysznicu czy kąpieli, warto byś zadbała o obecność delikatnych produktów myjących. Pod prysznicem doskonale sprawdzi się pianka do mycia ciała, która zawiera 30% głęboko nawilżającej gliceryny. Do kąpieli natomiast możesz wybrać odżywczy olej do kąpieli i masażu, który wyraźnie zmiękczy i wzmocni skórę.

Następny krok to nawilżenie całego ciała. Jeżeli jesteś miłośniczką lekkich formuł, wybierz masło do ciała Feel Up. Znajdziesz w nim między innymi glicerynę roślinną, która przenika aż do rogowej warstwy naskórka, dlatego może transportować tam pozostałe składniki aktywne. Ponadto kosmetyk zawiera również masło shea, które zapobiega łuszczeniu i odparowywaniu wody z naskórka. A wszystko to zamknięte w formie aksamitnego musu, który niezwykle szybko się wchłania! Jeżeli jednak chcesz osiągnąć efekt glow, postaw na kosmetyki rozświetlające –suchy olejek lub masło do ciała z Terapii Eternal Gold. Kosmetyki doskonale nawilżą odwodnioną skórę, pozostawiając na niej subtelnie błyszczące, złote drobinki.

W okresie jesienno-zimowym lub podczas wieczornej pielęgnacji, skóra odwodniona z pewnością doceni również odżywcze balsamy, które zawierają masło shea. Ich bogata formuła bazuje w 55% na maśle shea, wzbogaconym o trzy oleje – z awokado, sojowym i z pestek winogron. Ciało otulone warstwą balsamu doskonale się regeneruje, odzyskując zdrowy i jędrny wygląd.

Pielęgnacja skóry odwodnionej wymaga odpowiedniej wiedzy o jej potrzebach. Przede wszystkim pamiętaj, że stan ten może dotyczyć każdego typu cery, ale nie jest permanentny. Pijąc odpowiednią ilość wody, wzbogacając dietę o owoce i warzywa, a także dbając o prawidłową pielęgnację, możesz skutecznie zapobiegać odwodnieniu skóry!