Co daje masaż twarzy? Poznaj 5 sposobów na naturalny lifting twarzy

Zauważyłaś, że Twoja skóra stała się mniej jędrna i elastyczna? A może przyda jej się małe "odświeżenie"? Idealnym rozwiązaniem może okazać się masaż twarzy! Wbrew pozorom nie musisz od razu decydować się na kosztowne wizyty u kosmetyczki. Taki zabieg z powodzeniem wykonasz w domu. Jego głównym celem jest poprawa wyglądu skóry oraz zapobieganie powstawaniu zmarszczek, ale nie tylko. Czytaj dalej i odkryj tajniki masażu twarzy!

Z tego artykułu dowiesz się:

• jak masaż twarzy wpływa na skórę,
• jak samodzielnie wykonać masaż twarzy w domu,
• jak często robić masaż twarzy, by zauważyć efekty,
• jakie kosmetyki mogą być przydatne przy masażu twarzy.

Masaż twarzy - czy warto go robić i jakie daje efekty?

Masaż twarzy to prosty, a przy tym niezwykle skuteczny zabieg, który ma bardzo korzystny wpływ na kondycję skóry. Wykonasz go u specjalistów, na przykład w gabinetach fizjoterapeutycznych i kosmetycznych, a w prostszej formie również samodzielnie, we własnym domu. Pytanie tylko, czy warto, a jeśli tak, to dlaczego?

Na naszej twarzy znajduje się wiele mięśni, a regularny masaż może je wzmocnić i dać podobny efekt, co ćwiczenia fizyczne w przypadku innych partii ciała. Dzięki takiej manualnej stymulacji tkanki stają się bardziej jędrne i napięte, a efekt jest porównywalny do naturalnego liftingu. Brzmi zachęcająco? Na tym nie kończą się zalety tego zabiegu! Regularny masaż twarzy niesie za sobą wiele korzyści - oto niektóre z nich:

• pobudza krążenie krwi i limfy,
• ma korzystny wpływ na koloryt cery i jej ogólną kondycję - sprawia, że skóra jest zdrowa, świeża i pełna naturalnego blasku,
• spłyca zmarszczki i bruzdy, poprawia owal twarzy oraz jędrność skóry,
• skutecznie niweluje obrzęki na twarzy oraz worki pod oczami,
• usprawnia transport składników aktywnych zawartych w kosmetykach do pielęgnacji, dzięki czemu ma korzystny wpływ na odżywienie skóry,
• wspomaga usuwanie toksyn,
• rozluźnia spięte mięśnie twarzy,
• doskonale odpręża i relaksuje.

Masaż twarzy - jak robić to w domu?

Jak więc wykonać odmładzający masaż twarzy w domu? Wbrew pozorom nie potrzebujesz do tego dodatkowych akcesoriów. Masując skórę samymi palcami możesz uzyskać bardzo podobne efekty! Prawidłowy masaż twarzy w domu może wyglądać na przykład tak, jak opisaliśmy to poniżej.

• Zacznij od rozgrzewki! Wykonuj delikatne ruchy palcami (środkowym i wskazującym), zmierzając od żuchwy w kierunku policzków i czoła.
• Czas na okrężne ruchy palców. Obiema dłońmi kieruj się od żuchwy do czoła, od brody do policzków, od nosa do uszu i od środka czoła do skroni.
• Przechodzimy do uciskania. Wykonuj te ruchy na brodzie, w okolicy górnej i dolnej wargi, przy łukach brwiowych oraz na skroni.
• Pora na okolice oczu. Delikatnymi, okrężnymi ruchami przy dolnej powiece kieruj się od wewnętrznego do zewnętrznego kącika oka. Następnie zmierzaj w odwrotnym kierunku przy górnej powiece.
• Teraz czas na delikatne stukanie opuszkami palców na każdej części twarzy.
• Na koniec pozostaje delikatne głaskanie skóry twarzy od żuchwy do czoła i od nosa w kierunku uszu.

I gotowe! Taki domowy zabieg powinien zająć Ci około 10 minut. Jest banalnie prosty i nie wymaga od Ciebie dodatkowej inwestycji w specjalne akcesoria. Jeżeli jednak chcesz wykonać masaż liftingujący twarzy z pomocą rollera, kamienia Gua Sha czy bańki chińskiej, to poniżej znajdziesz kilka przydatnych porad!

[blog_products_carousel]

Masaż twarzy rollerem

Do masażu twarzy w domu możesz wykorzystać nie tylko dłonie, ale też dedykowane temu akcesoria. Obecnie bardzo popularnym wyborem jest roller. To urządzenie zakończone ruchomym kamieniem w kształcie wałka. Zwykle ma dwie końcówki - większą, dedykowaną obszarom twarzy, takim jak czoło, policzki czy szczęki oraz mniejszą, do masowania skroni i okolic oczu.

Masaż twarzy z użyciem rollera nie bez przyczyny jest tak popularny - to bardzo prosty zabieg, który przynosi doskonałe efekty. Poprawia jędrność skóry, niweluje obrzęki i opuchliznę, spłyca drobne zmarszczki. Co więcej, użyty do rozprowadzenia kosmetyków pielęgnacyjnych, sprawia, że składniki aktywne wnikają w głębokie warstwy skóry.

Masaż twarzy rollerem zawsze powinien odbywać się w jednym kierunku, a nie ruchami tam i z powrotem. Warto rozpocząć go od szyi, by otworzyć kanał drenażu limfatycznego. Następnie wykonuje się ruchy od szczęki do kości policzkowej oraz od nosa do uszu. Na koniec masuje się czoło, zmierzając wałkiem od styku brwi w kierunku linii włosów. Jest to najbardziej uniwersalny masaż twarzy rollerem. Pamiętaj jednak, że ruchy możesz dopasować do własnych potrzeb - w Internecie znajdziesz sposoby, dzięki którym uwydatnisz kości policzkowe, zredukujesz worki pod oczami i wiele więcej.

Masaż twarzy kamieniem Gua Sha

Ciekawym akcesorium do masażu twarzy może okazać się również Gua Sha. To kamienna płytka, zwykle wykonana z kamieni szlachetnych, na przykład jadeitu czy różowego kwarcu. Jest płaska, a jej boki są zaokrąglone, przez co przypomina nieco kształt serca.

Masaż twarzy z pomocą kamienia Gua Sha to świetny sposób, by ujędrnić skórę i wyraźnie ją odmłodzić. Najczęściej wykonuje się go ruchami odśrodkowymi, czyli zmierzającymi od centralnej części twarzy w kierunku jej konturów. Jeżeli chcesz dowiedzieć się, jak dokładnie wykonać go w domu, koniecznie zerknij na artykuł, w którym przeprowadzamy przez masaż Gua Sha krok po kroku.

Masaż twarzy bańką chińską

Masaż twarzy w domu wykonasz również bańkami chińskimi. Ten popularny zabieg możesz spotkać pod nazwą facial cupping. Bańki do masowania twarzy zwykle są wykonane z silikonu, jednak dostępne są również takie ze szkła lub bambusa. Ich działanie polega na próżniowym zasysaniu skóry, powodującym szybkie i silne pobudzenie krążenia krwi i limfy. W efekcie skóra staje się jędrniejsza, a zmarszczki mniej widoczne.

Masaż twarzy z użyciem bańki chińskiej należy wykonywać na natłuszczonej olejkiem lub kremem skórze. Dzięki temu zapewnisz sobie odpowiedni poślizg podczas zabiegu. Zacznij od przyłożenia bańki do wybranego miejsca, a następnie przyciśnij jej szczyt palcami, by mogła się zassać. Ten moment powinien być przyjemny. Jeżeli odczuwasz ból lub dyskomfort, może oznaczać to, że masażer jest zbyt mocno zaciśnięty do skóry. Ruchy wykonuj od środka twarzy na zewnątrz, kierując się w stronę skroni oraz dołów nadobojczykowych. Cały zabieg powinien trwać około 15-20 minut.

Japoński masaż twarzy Kobido

Warto wspomnieć również o Kobido, czyli jednej z lepiej znanych odmian japońskiego masażu twarzy. Technikę tę bardzo często określa się mianem niechirurgicznego liftingu. Zabieg działa dwutorowo - z jednej strony doskonale odpręża twarz, a z drugiej stymuluje skórę, mając pozytywny wpływ na jej jędrny wygląd.

Masaż Kobido dzieli się na kilka faz. Rozpoczyna się od masażu tkanek głębokich, a następnie przechodzi do etapu poświęconego drenażowi limfatycznemu i manualnemu liftingowi. Na koniec twarz poddaje się akupresurze.

By poznać wszystkie korzyści płynące z masażu Kobido i dowiedzieć się komu jest on dedykowany, sprawdź artykuł "Masaż Kobido - wszystko, co musisz wiedzieć o liftingu twarzy bez skalpela". Pamiętaj jednak, że jest to skomplikowana technika, dlatego nie zalecamy wykonywania go samodzielnie. Zdecydowanie lepsze efekty przyniesie Ci zabieg przeprowadzony przez doświadczonego terapeutę. Do domowego masażu twarzy śmiało wykorzystaj mniej inwazyjne sposoby, które opisaliśmy powyżej!

Jak często wykonywać masaż twarzy?

Jeżeli chcesz zaobserwować spektakularne działanie masażu twarzy, pamiętaj, że kluczem do sukcesu jest regularność. Dzięki temu efekty będą widoczne znacznie szybciej i utrzymają się przez dłuższy czas. Najlepiej wykonywać go 2-3 razy w tygodniu podczas wieczornej pielęgnacji. Sam zabieg powinien trwać około 10-15 minut.

Pamiętaj jednak, że każda pora jest dobra! Bardzo krótki i delikatny masaż twarzy możesz wykonać również podczas aplikacji kosmetyków pielęgnacyjnych na co dzień.

Masaż twarzy oraz jej pielęgnacja z kosmetykami Organique

Teorię mamy za sobą. Wiesz już, jak wiele korzyści niesie masaż twarzy i jak wykonać go prawidłowo. Najwyższa pora, by przejść do najprzyjemniejszej części - praktyki. Poniżej przygotowaliśmy dla Ciebie listę kosmetyków, które mogą okazać się przydatne do wykonania domowego masażu twarzy!

Łagodzący żel do mycia twarzy Basic Cleaner

By efekty masażu twarzy były zadowalające, zadbaj o odpowiednie przygotowanie cery. Skóra musi być idealnie czysta. W końcu nie chcesz, by po zabiegu pojawiły się na niej wypryski. Żel do mycia twarzy Basic Cleaner pozwoli Ci pozbyć się makijażu i wszelkich zanieczyszczeń, a przy tym nie wywoła nieprzyjemnego uczucia napięcia czy przesuszenia.

Idealnym zakończeniem etapu oczyszczania będzie tonik z tej samej linii. Nie tylko przywróci skórze prawidłowe pH, ale też zadziała nawilżająco i kojąco. Co więcej, to dzięki niemu składniki odżywcze zawarte w preparatach zastosowanych do masażu twarzy będą mogły wniknąć w głąb skóry.

Nawilżająca maska do twarzy Basic Care

Jako baza do masażu twarzy mogą posłużyć Ci nie tylko oleje, ale również kosmetyki do pielęgnacji, które już masz w swojej łazience - na przykład sera, kremy czy właśnie maseczki. Ta z linii Basic Care ma lekką, kremową konsystencję i łatwo się rozprowadza. Ponieważ nie zastyga na skórze, jak na przykład maski glinkowe, to zapewni Ci odpowiedni poślizg podczas zabiegu. Twoje dłonie lub wybrany przez Ciebie masażer będą mogły swobodnie sunąć po skórze.

Masce nie brakuje też pielęgnujących właściwości! W jej składzie znajdziesz aż 96% składników aktywnych pochodzenia naturalnego, które zapewniają optymalny poziom nawilżenia, a także działają łagodząco i przeciwzapalnie. Czego chcieć więcej?

Krem na noc Eternal Gold

Podczas masażu twarzy możesz użyć także kremu. By poślizg był odpowiedni, polecamy kremy o bardziej odżywczej formule, na przykład dedykowane do wieczornej pielęgnacji. Zwykle w ich składzie znajdziesz oleje lub masła, dzięki którym ruchy będą bardziej płynne. Masaż manualny na bazie kremu możesz wykonywać właściwie codziennie, za każdym razem, gdy aplikujesz kosmetyk na skórę.

Jeżeli Twoim głównym celem jest działanie liftingujące, to świetnym wyborem będzie krem na noc Eternal Gold. W jego składzie znajdziesz złoto koloidalne, które przyspiesza syntezę kolagenu, a także olej z hiszpańskiej lawendy, który spłyca zmarszczki, modeluje owal twarzy i wygładza skórę. Pięknie podkręci ujędrniające działanie masażu twarzy!

Maska-krem na noc Pumpkin

Kolejny produkt, na którym możesz wykonać masaż twarzy to maska-krem na noc Pumpkin. W jej składzie znajdziesz masło shea oraz cenne oleje - sojowy, z awokado i pestek winogron. Dzięki tym składnikom nie tylko uzyskasz odpowiedni poślizg, ale też zadbasz o skórę! To wprost idealny mix dla odwodnionej, suchej i matowej cery. Po użyciu produktu będzie ona nawilżona, zmiękczona i gładka. Efekt naturalnego glow gwarantowany!

Oto najlepsze rady na temat masażu twarzy! To prosty, ale bardzo skuteczny zabieg, który pozwoli Ci uzyskać efekt liftingu bez skalpela. Możesz nauczyć się robić go samodzielnie, bez konieczności wychodzenia z domu. Nasz artykuł z pewnością ułatwi Ci to zadanie. Zacznij już dziś, a gwarantujemy, że zobaczysz różnicę i masaż twarzy szybko stanie się Twoją tajną bronią.