Cellulit na brzuchu - poznaj tajniki prawidłowej pielęgnacji skóry brzucha

Cellulit na brzuchu jest zjawiskiem powszechnym, dotykającym większość z nas, niezależnie od wieku, płci czy budowy ciała. Często postrzegany przez pryzmat estetycznych niedoskonałości, cellulit w rzeczywistości stanowi naturalny element struktury skórnej. Związany jest z indywidualnymi cechami naszego organizmu, stylem życia oraz czynnikami genetycznymi. Wbrew powszechnym mitom i nieustannemu naciskowi społecznemu na osiągnięcie "idealnej" sylwetki, ważne jest, aby zrozumieć, że obecność cellulitu nie jest synonimem braku zdrowia czy urody. To raczej naturalna cecha ciała, z którą większość z nas ma do czynienia.

Z tego artykułu dowiesz się:

• jakie mogą być przyczyny cellulitu na brzuchu

• jakie domowe sposoby pozwolą Ci zwalczyć cellulit

• jakie kosmetyki naturalne Organique pomogą skutecznie pozbyć się skórki pomarańczowej

Zaciekawiliśmy Cię? Czytaj dalej!

Cellulit na brzuchu - co jest jego przyczyną?

Cellulit dotyczy większości kobiet i wielu mężczyzn. To naturalny stan, który nie stanowi zagrożenia dla zdrowia i nie powinien być postrzegany jako "defekt". A czym konkretnie jest i jak wygląda cellulit? Często nazywany pomarańczową skórką, stanowi widoczną zmianę w wyglądzie skóry. Pojawia się, gdy tłuszcz nagromadzony pod powierzchnią naskórka pcha się przeciwko tkance łącznej, tworząc nierówną, chropowatą teksturę. Widoczność cellulitu zwiększa się przy ucisku danej partii ciała. Najczęściej występuje na udach, pośladkach, biodrach oraz brzuchu, na czym skupimy się w tym artykule. Warto podkreślić, że cellulit nie jest stanem chorobowym ani nie wskazuje na problemy ze zdrowiem Jest to raczej normalna odmiana tkanki tłuszczowej.

Wyróżniamy trzy główne rodzaje cellulitu:

• cellulit tłuszczowy - powstaje, gdy tkanka tłuszczowa gromadzi się pod skórą, tworząc nierówne zgrubienia. To właśnie cellulit tłuszczowy występuje najczęściej.
• cellulit obrzękowy (inaczej cellulit wodny) - jest powiązany z problemami z krążeniem i zatrzymaniem nadmiaru wody w organizmie.
• cellulit włóknisty - powstaje z zesztywniałych włókien kolagenowych, nagromadzonych wokół tkanki tłuszczowej.

[blog_products_carousel]

Przyczyny powstawania cellulitu na brzuchu

Skąd się bierze cellulit? Jest on złożonym zjawiskiem, które może być spowodowane przez wiele różnorodnych czynników, często działających jednocześnie.

Powstawanie cellulitu na brzuchu może mieć kilka przyczyn:

• genetyka - skłonność do rozwoju cellulitu może być dziedziczna. Czynniki genetyczne mogą wpływać na rozkład tłuszczu, metabolizm, poziom i działanie hormonów oraz strukturę tkanki łącznej.
• zaburzenia hormonalne - hormony, takie jak estrogen, insulina, noradrenalina, hormony tarczycy i prolaktyna, odgrywają istotną rolę w procesie powstawania cellulitu. Estrogen na przykład, może wpływać na rozszerzanie się naczyń krwionośnych, zwiększając przepływ krwi do tkanki tłuszczowej i wpływając na akumulację tłuszczu oraz rozpad kolagenu. Dlatego też zmiany hormonalne często powodują pomarańczową skórkę.
• siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej - mogą przyczyniać się do powstawania cellulitu, ponieważ ograniczają one krążenie i mogą prowadzić do osłabienia mięśni oraz zwiększenia ilości tkanki tłuszczowej.
• niezdrowa dieta - żywienie bogate w tłuszcze trans, przetworzoną żywność, węglowodany proste, a jednocześnie niska w błonnik może przyczyniać się do zwiększenia masy ciała i tworzyć skórkę pomarańczową. Niedobór składników odżywczych również może być niebezpieczny dla zdrowia.
• przyrost masy ciała - chociaż cellulit może występować u osób o każdej wadze, rozciąganie skóry poprzez nadmiar tkanki tłuszczowej wpływa na widoczność cellulitu.

Domowe sposoby na cellulit na brzuchu - poznaj nasze 7 propozycji

Walka ze skórką pomarańczową za pomocą domowych metod może być skutecznym sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej, poprawę wyglądu skóry i jej kondycji. Oto kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą zwalczyć cellulit na brzuchu:

• regularne ćwiczenia fizyczne - aktywność fizyczna, zwłaszcza ćwiczenia ukierunkowane na mięśnie brzucha, takie jak planki, skłony czy brzuszki, mogą pomóc wzmocnić ciało i poprawić krążenie krwi. To może zmniejszyć widoczność cellulitu. Ćwiczenia kardio, takie jak bieganie, pływanie czy jazda na rowerze, również wspierają spalanie tkanki tłuszczowej, dlatego ważne jest, by zadbać o regularną aktywność fizyczną.
• masaż antycellulitowy brzucha - systematyczny masaż może poprawić krążenie i stymulować drenaż limfatyczny, co sprawia, że cellulit staje się mniej widoczny. Używanie specjalnych rękawic do masażu, szczotek czy domowych peelingów zwiększy efektywność takich zabiegów. Więcej na ten temat dowiesz się z tego wpisu.
• peelingi kawowe - kawowe fusy mają właściwości peelingujące, pobudzają krążenie, zwiększając ukrwienie tkanek. Mieszając fusy z olejem kokosowym lub oliwą z oliwek, można stworzyć naturalny peeling, który stosuje się okrężnymi ruchami na obszarze dotkniętym cellulitem.
• odpowiednie nawodnienie - pij dużo wody każdego dnia, aby wspomóc usuwanie toksyn z organizmu i utrzymanie odpowiedniego nawodnienia. Poprawi to wygląd skóry i jej elastyczność.
• zbilansowana dieta antycellulitowa - dieta bogata w owoce, warzywa, błonnik oraz zdrowe tłuszcze może pomóc w redukcji komórek tłuszczowych i poprawie ogólnej kondycji skóry. Unikaj nadmiaru soli, cukru i przetworzonej żywności, które mogą przyczyniać się do zatrzymywania wody i gromadzenia toksyn w tkance tłuszczowej. A gdy połączysz zdrową dietę i aktywność fizyczną zwiększysz szansę na powodzenie!
• stosowanie olejków eterycznych - niektóre olejki eteryczne, takie jak olejek z cytryny, rozmarynu czy grejpfruta, poprawiają krążenie i wpływają na zmniejszenie widoczności cellulitu. Mogą być dodawane do kąpieli lub używane w połączeniu z olejem bazowym do masażu problematycznych obszarów.
• noszenie luźnej odzieży - unikanie ciasnych ubrań, które mogą ograniczać krążenie w okolicach brzucha, pomoże w redukcji cellulitu lub przynajmniej wpłynie na jego widoczność. Wybieraj przewiewne, naturalne materiały.

Pamiętaj, że regularność i cierpliwość są kluczowe w stosowaniu domowych metod na cellulit. Efekty mogą nie być natychmiastowe, ale systematyczne stosowanie tych praktyk może przynieść widoczne rezultaty w przypadku cellulitu na brzuchu.

Kosmetyki Organique na cellulit na brzuchu

Oprócz wymienionych już domowych sposobów na walkę z cellulitem, kluczowa jest odpowiednia pielęgnacja skóry w okolicach brzucha. Odkryj kosmetyki Organique do zadań specjalnych!

Wyszczuplająca Terapia Slimming Coffee to istny strzał w dziesiątkę. Jest oparta na dwóch głównych składnikach pozyskiwanych z kawy. Pierwszym z nich jest kofeina, która wykazuje silne działanie wyszczuplające, antycellulitowe oraz ujędrniające. Co więcej, pomaga zmniejszyć komórki tłuszczowe i przyśpiesza przemianę materii. Drugim składnikiem aktywnym jest kwas chlorogenowy, który chroni skórę przed negatywnymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak promienie UV, stres i zanieczyszczenia, a także neutralizuje wolne rodniki.

Pielęgnację zacznij od peelingu cukrowego z drobinkami kawy, który masuje, złuszcza i ujędrnia ciało. Zawarty w kosmetyku wyciąg z kakaowca poprawia elastyczność i zapobiega fotostarzeniu się. Dodatek oleju sojowego zapewnia delikatne natłuszczenie i nawilżenie skóry. Aby wzmocnić działanie oczyszczające i antycellulitowe, użyj dodatkowo peelingującej rękawicy Kessa. Doskonale złuszcza ona martwy naskórek i pobudza krążenie. Jest wykonana z oddychającej, przyjaznej dla ciała wiskozy. Dzięki temu połączeniu uzyskasz aksamitnie gładką skórę, a cellulit stanie się mniej widoczny.

Po dokładnym złuszczeniu martwego naskórka, sięgnij po antycellulitowe masło o zapachu kawy. Zawiera kompozycję składników aktywnych, które ujędrniają, pobudzają mikrokrążenie i pomagają pozbyć się komórek tłuszczowych. Dbają o utrzymanie jędrności i elastyczności skóry. Pomarańczowa skórka stanie się więc mniej widoczna. Dodatek masła shea wpływa na poprawę nawilżenia oraz odbudowę płaszcza hydrolipidowego. Kosmetyk szybko się wchłania i pozostawia aromatyczny zapach kawy na długo.

Do regularnej pielęgnacji dodaj także naturalny olej arganowy, który zmiękczy i wygładzi nierówną powierzchnię skóry. Posiada w swoim składzie kwas oleinowy wzmacniający naczynia krwionośne, co może wpłynąć na zmniejszenie cellulitu. Dodatkowo olej przyśpiesza regenerację komórek skóry, poprawia jej elastyczność, zapobiegając wiotczeniu.

Jeśli uwielbiasz rozgrzewające zapachy pomarańczy i chilli, wypróbuj peeling solny o takim aromacie. Skutecznie złuszcza zrogowaciały naskórek. Zawartość masła shea wpływa na odżywienie, nawilżenie i regenerację. Masaż na bazie tego peelingu pomaga pozbyć się większych komórek tłuszczowych, co sprawi, że cellulit na brzuchu stanie się mniej widoczny.

Podsumowując, cellulit na brzuchu jest powszechnym zjawiskiem, które dotyka wiele osób, niezależnie od wieku, budowy ciała czy płci (dotyczy też kilku procent mężczyzn!). Kluczowe jest zrozumienie, że stanowi on naturalną część struktury skórnej i nie powinien być postrzegany jako defekt. W artykule opisaliśmy, co powoduje cellulit znajdujący się na brzuchu i jak kosmetykami oraz domowymi sposobami (w tym odpowiednią dietą) możemy go zwalczyć. Ale oczywiście tylko, jeśli czujemy taką potrzebę.