Kąpiel aromatyczna to sposób na odprężenie i relaks po całym dniu pracy. Wybierając odpowiednie kosmetyki, możesz stworzyć prawdziwe SPA w zaciszu Twojej łazienki. Aromatyczne wyciągi z roślin pozwolą Ci nie tylko złapać chwilę oddechu, ale także przyczynią się do poprawy wyglądu i kondycji Twojej skóry. Jak stworzyć sensualny rytuał? Przedstawiamy najważniejsze informacje i garść inspiracji!

Aromatyczna kąpiel – stwórz sensualny rytuał w domowym zaciszu

Ciepła woda, ulubione kosmetyki, olejki eteryczne to prawdziwe ukojenie zmysłów. Ciało odpręża się i ustępuje napięcie nagromadzone w czasie dnia. Dodatkowo w czasie aromatycznej kąpieli skóra otrzymuje wszystkich niezbędnych składników odżywczych, co poprawia jej wygląd i ogólną kondycję. Sprawdź, jak przemienić czas kąpieli w aromatyczny i relaksujący rytuał z Organique.

Odprężająca kąpiel aromatyczna to nie tylko domena salonów odnowy biologicznej. Równie skuteczny zabieg można przygotować w domu. Wystarczy zaopatrzyć się w dobrej jakości kosmetyki, które mają pobudzający zmysły zapach oraz zawierają naturalne minerały, witaminy i oleje roślinne, a następnie zanurzyć się w ciepłej wodzie. Uczucie relaksu gwarantowane jeszcze na długo po wyjściu z wanny.

Najważniejsze kwestie poruszane w artykule:

• kąpiel aromatyczna jako odprężający i sensualny rytuał;
• jak stworzyć aromatyczną kąpiel w domu;
• wyciąg z roślin podstawą aromatycznych kąpieli;
• jakie kosmetyki wybrać do aromatycznej kąpieli.

Aromatyczna kąpiel dla ciała i ducha

Kąpiel aromatyczna jest definiowana jako zabieg w wodzie z użyciem substancji aromatycznych. Jest to zatem coś więcej niż codzienna pielęgnacja. Przynosi ona korzyści nie tylko dla ciała, ale również dla umysłu. Pozwala się odprężyć, wyciszyć i zrelaksować.

Działanie na organizm człowieka przy pomocy zapachu jest znane od setek lat. Metoda ta była stosowana już w czasach starożytnych. Związki lotne obecne w substancjach pochodzenia roślinnego przedostają się do organizmu człowieka do układu oddechowego, a następnie wszystkich tkanek (są tam transportowane wraz z krwią). Jednocześnie zapach pobudza układ nerwowy – a dokładniej układ limbiczny. To właśnie ta struktura odpowiada za nastrój i emocje.

Olejki eteryczne pochodzące z roślin mają różne właściwości, a tym samym działanie na organizm człowieka. Mogą nie tylko koić lub pobudzać zmysły, ale także sprzyjać łagodzeniu nieprzyjemnych dolegliwości (np. bólu głowy lub bezsenności). Olejki eteryczne obecne w kosmetykach do kąpieli nadają im piękny zapach oraz mają działanie odprężające. Takie właściwości mają m.in. olejek lawendowy, świeży olejek cytrynowy, olejek różany, bergamotowy oraz rozgrzewający cynamonowy.

Alternatywą dla olejów są mieszkanki soli i kule do kąpieli. Produkty również zawierają aromatyczny wyciąg z roślin, a równocześnie zawierają odżywcze minerały. Często są także wzbogacone o płatki kwiatów, części owoców oraz inne olejki pielęgnacyjne. Obecne w ich składzie substancje w kontakcie z wodą, zaczynają musować, tworząc przyjemne odczucia dla skóry.

[blog_products_carousel]

Kąpiel aromatyczna przynosi szereg korzyści dla ciała i ducha. Jest ona podstawowym zabiegiem wykonywanym w SPA i sanatoriach. Możesz także wykonać ją w domowym zaciszu. W pierwszej kolejności zadbaj o to, aby nic Cię nie rozpraszało i wygospodaruj chwilę czasu tylko dla siebie. Następnie napełnij wannę ciepłą wodą i dodaj do niej sensualny olejek eteryczny, sól lub kulę zapachową. Optymalna temperatura wody dla Twojego relaksu powinna wynosić około 38 stopni Celsjusza. Jej czas nie powinien natomiast przekraczać 20 minut. Możesz wzmocnić uczucie relaksu, zapalając zmysłową świecę lub odtwarzając ulubioną muzykę. 

Złap oddech po męczącym dniu

Tego typu kąpiele są doskonałym sposobem na "chwilę dla siebie". Warto regularnie pozwalać sobie na tego typu przyjemność, która pozwoli na oderwanie się od zmartwień czy natłoku codziennych spraw. To nie tylko sposób na odpoczynek i rozpieszczanie siebie, ale także na podarowanie skórze intensywnego odżywienia i nawilżenia. Dobrze dopasowane kosmetyki do kąpieli spełniają potrzeby cery i zapewniają jej zróżnicowaną pielęgnację.

Kąpiele aromatyczne są przeznaczone niemal dla wszystkich osób. Szczególnym wskazaniem jest potrzeba zrelaksowania się oraz zredukowania stresu i napięcia emocjonalnego. Jednak tego typu zabieg sprawdza się również przy zaburzeniach nastroju, problemach ze snem, zmęczeniu, bólach mięśni i stawów, bólach głowy. Można wykorzystywać je również w walce z cellulitem i problemami skórnymi – wystarczy dopasować odpowiednią kombinację olejków eterycznych i substancji odżywczych.

Przeciwwskazaniem do kąpieli aromatycznych są alergie i nadwrażliwość skóry. W takich przypadkach niektóre składniki – również te pochodzenia naturalnego – mogą sprzyjać wystąpieniu nieprzyjemnych objawów. Dlatego przed kąpielą należy je przetestować.

Jak stworzyć aromatyczną kąpiel w domowym zaciszu? Poznaj rytuały Organique krok po kroku

Stworzenie aromatycznej kąpieli w domu nie jest trudne. Zabieg nawet nie musi odbywać się w wannie. Potrzebne są tylko: trochę ciepłej wody, kilkanaście minut wolnego czasu i kosmetyki o ulubionym zapachu.

Woda do aromatycznej kąpieli powinna mieć temperaturę około 37–38 stopni Celsjusza. Jest ona odpowiednia do tego, aby ciało się odprężyło. Wyższa lub niższa może nie być zbyt przyjemna. A każdy dyskomfort powoduje, że kąpiel aromatyczna przestaje być efektywna.

Warto również pamiętać, aby kąpiel aromatyczna nie trwała dłużej niż pół godziny. Dłuższy pobyt w wodzie nie jest korzystny dla skóry. Powoduje jej wysuszenie, macerację naskórka oraz uszkodzenie naturalnej bariery hydrolipidowej. W efekcie cera po kąpieli swędzi i piecze – zamiast być miękka i odpowiednio nawilżona.

W Organique stworzyliśmy rytuały pielęgnacyjne. Opisaliśmy je krok po kroku, aby pielęgnacja była prosta i przyjemna:

KROK I

Najpierw nanieś na wilgotną skórę piankę do mycia ciała i wmasuj ją okrężnymi ruchami.

KROK II

Teraz jest czas na usunięcie martwego naskórka i pobudzenie krążenia peelingiem.

KROK III

Po peelingu nanieś na skórę olej lub dodaj jego kilka kropli do wody.

 KROK IV

Osusz ciało ręcznikiem. Pamiętaj, aby robić to delikatnie – bez pocierania skóry.

KROK V

Nanieś na skórę balsam do ciała.

KROK VI

Po wchłonięciu się balsamu spryskaj ciało mgiełką. Możesz to robić nawet kilka razy w ciągu dnia.

KROK VII

Na koniec wmasuj w skórę dłoni i paznokcie krem do rąk.

Jakie kosmetyki wybrać, aby kąpiel była aromatyczna na każdym jej etapie? Znajdź kosmetyki dopasowane do Twoich potrzeb!

Chcesz poznać tajemnicę odprężenia i ukojenia zarówno swojej duszy, jak i ciała po męczącym dniu? Skorzystaj z naszych porad i daj się unieść magii, którą uzyskasz dzięki aromatycznej kąpieli.

Zacznij od stworzenia nastroju

Gdy wejdziesz do łazienki, zapal świecę do masażu z olejem arganowym lub masłem Shea. Otuli Cię przyjemny, delikatny zapach, który ukoi zmysły i przygotuje je na kolejne doznania aromatyczne. Ale to nie wszystko. Świeca zmienia się w olejek, który możesz wykorzystać do odprężającego masażu po kąpieli. Jest on bogaty w witaminy i składniki odżywcze, dzięki czemu pozostawia skórę odżywioną, gładką i miękką na długi czas.

Przygotuj kąpiel pełną aromatycznych doznań

Napełnij wannę ciepłą wodą o temperaturze, jaką lubisz najbardziej. Wrzuć do niej jedną z naszych kul do kąpieli. Dopasuj ją do swojego nastroju. Wybierz odżywczą kulę Feel Up, jeżeli masz ochotę pobudzić się ekstraktem z matcha i trawy cytrynowej. Bardziej sensualnych doznań zapewni kula o zapachu czarnej orchidei. Kosmetyk po kontakcie z wodą lekko musuje, uwalniając szereg substancji odżywczych, które nawilżają i zmiękczają skórę.

Kule do kąpieli od Organique są robione ręcznie, a jedna z nich wystarcza aż na dwie kąpiele. Używając ich, możesz stworzyć atmosferę SPA we własnym domu, jednocześnie odżywiając i regenerując swoje ciało.

Zamiast kuli możesz wsypać do wody sól do kąpieli. Czym wyróżnia się ten kosmetyk? Bogactwem biopierwiastków, które wzmacniają skórę i poprawiają jej kondycję. Dodatkowo wspaniale pachnie. W jednej chwili przeniesiesz się do słonecznej Grecji, w której na każdym kroku unosi się zapach winogron. Potrzebujesz bardziej wakacyjnego klimatu? Wybierz sól do kąpieli Sea Essence, zamknij oczy i poczuj się, jak w swoim ulubionym nadmorskim kurorcie. Zasługujesz na to bez żadnej okazji.

Delektuj się wyjątkowym zapachem i pielęgnacją

Zakręć wodę i wejdź do wanny. Pozwól, aby woda otuliła Twoje ciało. Powoli wdychaj aromatyczne zapachy i poczuj, jak schodzi całe napięcie nagromadzone w ciągu dnia. Zapomnij o troskach – myśl tylko o tym, co tu i teraz. Aby wzmocnić efekt aromatycznej kąpieli, dodaj do wody kilka kropli olejku eterycznego. Pamiętaj jednak, aby nie przesadzić z jego ilością. Optymalna ilość wynosi 3-4 krople. Kieruj się zasadą „im mniej, tym lepiej”, ponieważ olejki posiadają silne stężenie ekstraktu, a ich zbyt duża ilość może powodować podrażnienia skóry.

Zdecyduj się na energetyczny olejek cytrusowy, aby pobudzić zmysły lub lawendowy, który likwiduje napięcie i niepokój oraz ułatwia zasypianie. Pozwól skórze czerpać z bogactwa zawartych w nim składników odżywczych.

Doskonały sposób na uczynienie kąpieli przyjemniejszą oraz wzmocnienie skóry to wybór oleju do masażu i kąpieli. Jeśli posiadasz cerę suchą i wrażliwą, polecamy szczególnie odżywczy olej do kąpieli i masażu. Relaksuje, odpręża, wypełnia powietrze zapachem słodkiej pomarańczy, ale także spowalnia proces starzenia się skóry. To doskonała propozycja szczególnie na lato – wspomaga skórę po oparzeniach słonecznych, dobrze nawilża po opalaniu, dodatkowo działa przeciwzapalnie i łagodząco. Unoszący się zapach, będzie pieścić Twoje zmysły. Poczujesz się wyjątkowo, jak nigdy dotąd.

Następnym etapem będzie wybór ulubionego nektaru do kąpieli. Wlej go do swojej wanny i ciesz się aromatycznym i odprężającym zapachem, który nie tylko otuli Cię wyjątkowym aromatem, ale także będzie mieć zbawienny wpływ na Twoje ciało. Cały czas pamiętaj o spokojnym oddechu. Nabieraj powietrze nosem i wypuszczaj ustami, aby czerpać to, co najlepsze z otaczających Cię zapachów. Dla wielbicielek kwiatowych rozkoszy polecamy nektar do kąpieli Bloom Essence, który napełni Twoją przestrzeń rozkosznym i sensualnym zapachem. Zawarty w nektarze wyciąg z kwiatów wiśni japońskiej sprawia, że skóra staje się bardziej miękka i gładka. Wybierając owocowe aromaty, zwróć swoją uwagę na płyn do kąpieli Naturals Anti Age. Skomponowany ze słodkich winogron będzie idealnie dopasowany zarówno do potrzeb Twojej skóry, jak i zmysłów. Regeneruje skórę, łagodzi podrażnienia, wygładza i wspomaga proces regeneracji tkanek. Ma działanie przeciwzmarszczkowe - pozwoli Twojej skórze cieszyć się blaskiem i młodością.

Peeling ciała, jako sposób na odprężenie i zadbanie o wygląd skóry

Po oczyszczeniu skóry przychodzi czas na peeling. Na tym etapie usuniesz martwy naskórek, co sprawi, że skóra stanie się jeszcze bardziej miękka i gładka. Peeling pobudza krążenie, dzięki czemu komórki są lepiej odżywione i dotlenione.

Daj sobie jeszcze chwilę na ukojenie zmysłów w ciepłej wodzie, wśród ulubionych zapachów. Po wyjściu z wanny osusz skórę ręcznikiem – rób to bardzo delikatnie, bez pocierania. Zgaś świecę, wylej olejek na dłonie, rozsmaruj i zacznij masować ciało. Głaszcz, pocieraj, rozcieraj i ugniataj, aż poczujesz maksymalne odprężenie.

Podsumowanie

Kąpiel aromatyczna to doskonały sposób na odprężenie i zrelaksowanie się, a także intensywną pielęgnację skóry. Aby była skuteczna, należy zastosować odpowiednie kosmetyki. Powinny być one wysokiej jakości i zawierać naturalne składniki – w tym olejki eteryczne. W Organique oferujemy pianki, peelingi, kule i oleje do kąpieli oraz balsamy, kremy i mgiełki do ciała. Wszystko to, czego potrzebujesz do domowego SPA.