8 praktycznych wskazówek, jak zlikwidować worki pod oczami

Worki pod oczami to przypadłość, z którą boryka się wiele osób. Sprawiają one, że twarz wygląda na zmęczoną, pozbawioną energii, a niekiedy też smutną.

Opuchlizna w tym obszarze twarzy powstaje często na skutek zmęczenia, stresu i niewyspania. Przyczyn jest jednak znacznie więcej. Obrzęk wokół oczu może świadczyć również o niezdrowym stylu życia, a w niektórych przypadkach – jest jednym z objawów choroby. Jak zlikwidować worki pod oczami?

Choć istnieje wiele kosmetyków kolorowych, które pomogą Ci ukryć worki pod oczami, lepiej podejść do tematu kompleksowo i zamiast maskować – leczyć! Dzięki zdrowym nawykom i odpowiedniej pielęgnacji skóry wokół oczu pożegnasz się z opuchlizną na dobre. Poznaj nasze sposoby i dowiedz się, jak usunąć worki pod oczami, by odzyskać promienny wygląd skóry!

Z tego artykułu dowiesz się:

• jakie są najczęstsze przyczyny worków pod oczami,
• jakie nawyki warto wdrożyć, by zmniejszyć worki pod oczami,
• jakie są domowe sposoby na opuchliznę w okolicach oczu,
• jaki krem pod oczy wybrać, aby zmniejszyć obrzęk.

Skąd biorą się worki pod oczami?

Worki pod oczami to rodzaj opuchlizny pojawiającej się pod dolnymi powiekami. Często występuje ona w towarzystwie szarych, sinych lub zielonkawych cieni. Co ciekawe, przyczyny powstawania tych zmian są całkiem odmienne.

Obrzęk w okolicy oczu najczęściej spowodowany jest przez zatrzymywanie wody w organizmie, nagromadzenie się limfy oraz przerostu tkanki tłuszczowej pod dolną powieką. Źródeł problemu może być jednak znacznie więcej.

Popularne przyczyny powstawania worków pod oczami to również:

• genetyczne skłonności – tendencja do pojawiania się cieni i worków pod oczami może być (i bardzo często jest) dziedziczona. Zazwyczaj mamy tu do czynienia z dwoma przypadkami. Skóra w okolicy oka jest albo bardzo cienka, albo występuje jej nadmiar, który daje wrażenie obrzęku.
• proces starzenia się skóry – z wiekiem spada produkcja włókien kolagenowych i elastynowych, a mięśnie okrężne oka słabną. To właśnie dlatego z biegiem czasu zmagamy się z utratą jędrności skóry. Delikatne okolice oczu są szczególnie podatne na pojawienie się pierwszych zmarszczek oraz wiotczenie.
• niehigieniczny tryb życia – nieregularny i zbyt krótki sen, brak aktywności fizycznej, a także palenie papierosów lub spożywanie alkoholu mogą przyczynić się do pojawienia się worków pod oczami. Czynniki te zakłócają procesy krążenia i sprawiają, że produkty przemiany materii gromadzą się w tkance, powodując opuchliznę.
• odwodnienie organizmu i nieodpowiednia dieta – wypijanie odpowiedniej ilości płynów – wody, ziół czy świeżo wyciskanych soków, przekłada się na to, jak wygląda skóra wokół oczu. Na jej kondycję wpływa również właściwy poziom witaminy K i żelaza oraz codzienna, zbilansowana dieta. W posiłkach warto unikać nadmiaru soli, która sprzyja zatrzymywaniu wody w organizmie i przyczynia się do powstawania opuchlizn.
• negatywne działanie promieni słonecznych – worki pod oczami może powodować również długotrwałe przebywanie na słońcu lub regularne korzystanie z solarium. O odpowiedniej ochronie przeciwsłonecznej warto pamiętać przez cały rok. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV ma negatywny wpływ na ogólną kondycję naszej skóry, jak i całego organizmu.
• niektóre choroby – jeśli worki pod oczami utrzymują się długo i nie znikają mimo zdrowego trybu życia, warto zgłosić się do lekarza. Mogą być one jednym z objawów cukrzycy, choroby nerek, problemów z tarczycą, anemii bądź alergii.

Sposób na worki pod oczami

Choć nie zawsze masz wpływ na powstawanie worków pod oczami, dbaj o skórę w tej okolicy. Nawet jeśli pielęgnacja nie rozwiąże w pełni Twojego problemu, składniki odżywcze, zawarte w kremach i zdrowy tryb życia pozwolą zmniejszyć widoczność worków. Daj swojej skórze czas na regenerację i dbaj o siebie każdego dnia, a z czasem pożegnasz opuchnięte oczy i dolegliwości towarzyszące obrzękowi.

[blog_products_carousel]

Jak zmniejszyć tendencję do powstawania worków pod oczami

Jeśli worki pod oczami nie są spowodowane chorobami, alergiami czy problemami skórnymi, warto wdrożyć odpowiednie, holistyczne zmiany – zarówno w trybie życia, jak i pielęgnacji. Najlepiej skonsultować się z lekarzem. Zleci on niezbędne badania i ustali, dlaczego pojawiają się nieestetyczne „wory” pod oczami. Jeśli okaże się, że przyczyną utrzymującego się obrzęku i cieni jest nieprawidłowe dbanie o skórę, warto przyjrzeć się swojej rutynie pielęgnacyjnej.

Oczy to (dosłownie!) zwierciadło duszy. Widać w nich jak się odżywiamy, jaki jest nasz stan psychiczny oraz czy dobrze traktujemy nasze ciało. Kompleksowa troska o swój dobrostan to najlepszy sposób na worki pod oczami.

Codzienne nawyki w procesie powstawania worków pod oczami

Jak już wiesz, że opuchnięcia pod oczami mogą być spowodowane przez Twoje codzienne nawyki. Żeby poradzić sobie z problematyczną strefą wokół oczu, zwróć uwagę na:

• higienę snu – przesypiaj 7-9 godzin i zadbaj o odpowiednie przygotowanie do odpoczynku. Więcej o tym, jak możesz wpłynąć na jakość snu, dowiesz się w artykule Czy zdrowy sen zależy od wieczornych rytuałów? Weźmy go pod lupę!. W czasie snu skóra jeszcze skuteczniej się regeneruje, dlatego to doskonały sposób na „wory” pod oczami.
• zdrową dietę – nadmiar soli i cukru, przetworzona żywność, bogata w tłuszcze trans, ostre przyprawy oraz alkohol zatrzymują wodę w organizmie. Zastąp je produktami bogatymi w żelazo (na przykład szpinak, wątróbka czy buraki) i w witaminę K (zielone warzywa, na przykład brokuły, jarmuż czy szparagi). Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, sięgnij po owoce, bakalie lub przygotuj owocowe smoothie z jogurtem naturalnym. Pamiętaj, że zdrowa dieta wykazuje właściwości przeciwzapalne, co jest szczególnie cenne, jeśli szukasz sposobów na to, jak pozbyć się worków pod oczami.
• odpowiednie nawodnienie – pij dużo wody i sięgaj po napary, które zapobiegają zatrzymywaniu wody w organizmie (na przykład mniszek lekarski, zielona herbata w liściach, opuncja figowa). Postaraj się również unikać nadmiaru kofeiny.
• jakościowy odpoczynek – zadbaj o swój komfort i zdrowie psychiczne. W stresującej codzienności nie zapominaj o relaksie wysokiej jakości – na świeżym powietrzu, czy przy ulubionej książce. Ogranicz czas przed ekranem telefonu lub telewizorem. Chwilę odprężenia lepiej wykorzystać na domowy zabieg, który pomoże Ci zmniejszyć worki pod oczami. Jak zlikwidować je w czasie odpoczynku? Nałóż na okolice oczu okłady, kompresy lub zaaplikuj rozjaśniającą maskę na twarz.

Poniżej znajdziesz również domowe sposoby i kosmetyki, które pozwolą Ci zregenerować delikatną skórę i zminimalizować widoczność worków pod oczami. Sprawdź, jak stosowanie specjalnych kremów i domowej roboty okładów może pomóc w walce z obrzękiem.

Masaż na opuchnięte oczy

Poprawa mikrokrążenia w skórze twarzy może zlikwidować opuchliznę i wyraźnie zmniejszyć widoczność worków pod oczami. Domowe sposoby na niwelowanie obrzęków w tej okolicy obejmują m.in. automasaż. Co ważne, wcale nie będziesz potrzebować do niego profesjonalnych akcesoriów. Bez problemu wykonasz go opuszkami palców! Przygotuj swój ulubiony krem pod oczy, najlepiej bogaty w emolienty, które zapewnią odpowiedni poślizg w czasie masażu. Umyj dokładnie ręce, aby nie przenieść bakterii w te okolice i do dzieła!

Nałóż niewielką ilość kremu na powieki i zacznij delikatnie gładzić górną powiekę od nasady nosa, ku uszom. Następnie masuj skórę od kącika oka do uszu. W kolejnym kroku przejdź do dolnej powieki i zmierzaj od zewnętrznego kącika oka w kierunku nasady nosa. Potem możesz zacząć delikatnie uciskać górną i dolną powiekę. Na koniec delikatnie wklep w skórę pozostałości kremu.

Taki zabieg jest niezwykle prosty i skuteczny, ponieważ masaż poprawia przepływ limfy i pomaga usunąć nadmiar wody. A tym samym widocznie zmniejsza opuchliznę wokół oczu.

Okłady na worki pod oczami

Możesz wypróbować również naturalne, domowe sposoby na opuchliznę pod oczami. Oto kilka z nich:

• kompresy z plastrów ogórka – dokładnie umyj wcześniej schłodzonego ogórka, obierz go ze skórki i pokrój na plasterki. Trzymaj je na oczach przez około 10-15 minut. Ogórek jest doskonałym źródłem witaminy K i E. Za ich sprawą skóra w okolicy oczu stanie się napięta, rozjaśniona i odświeżona, a opuchlizna mniej widoczna. 
• okłady z ziemniaków – obierz, dokładnie umyj i pokrój ziemniaka na plasterki. Alternatywnie możesz również zetrzeć go na tarce i zawinąć w gazę. Następnie połóż plastry lub papkę na dolne powieki i pozostaw w tym miejscu do 10 minut. Potas zawarty w ziemniakach może pomóc zmniejszyć opuchliznę, a skrobia działa przeciwzapalnie.
• okłady z torebek herbaty – zaparz dwie saszetki czarnej lub zielonej herbaty, odsącz je i pozostaw do ostygnięcia. Dla maksimum efektów możesz schłodzić je również w lodówce. Po odpowiednim przygotowaniu połóż je na oczach na około 15-20 minut. Kofeina zawarta w herbacie doskonale zwęża naczynia krwionośne i redukuje obrzęk.

Szybki sposób na worki pod oczami? Zimne kompresy!

Często zdarza się, że worki pod oczami są efektem niewyspania lub przemęczenia. Wówczas zbawienne mogą okazać się zimne okłady, na przykład z użyciem żelowego kompresu, kostki lodu, czy schłodzonej, srebrnej łyżeczki. Takie rozwiązanie pomoże Ci obkurczyć naczynia krwionośne i pobudzić krążenie.

Jeżeli opuchlizna pojawia się regularnie, możesz rozważyć również zakup żelowej maseczki chłodzącej wielokrotnego użytku.

Jak zmniejszyć widoczność worków pod oczami? Zrób to z Organique!

Zastanawiasz się jak zmniejszyć „wory” pod oczami? Nie zapominaj, że skóra w tych okolicach wymaga codziennej, odpowiedniej pielęgnacji. Jest ona delikatniejsza i nawet do 4 razy cieńsza niż w innych partiach twarzy, ma większą tendencję do przesuszenia, utraty elastyczności i sprężystości. Oprócz domowych sposobów należy stosować produkty nawilżające, które dostarczą cerze niezbędnych składników odżywczych i zabezpieczą ją przed przesuszeniem. W ich składzie powinny znaleźć się probiotyki, gliceryna oraz kwas hialuronowy. Dobrze dobrane kosmetyki to klucz do pięknego wyglądu okolic oczu – bez obrzęku, zasinienia, czy wiotkiej skóry.

Pamiętaj, aby nie pomijać żadnego etapu pielęgnacji. Nanoszenie kremu na zanieczyszczony naskórek nie pomoże, jeśli chcesz zlikwidować worki pod oczami. Jak usunąć z twarzy kurz, smog i nagromadzone sebum? Pierwszym i niezwykle ważnym krokiem jest oczyszczenie. Wykonane nieodpowiednio może mieć negatywny wpływ na kondycję skóry wokół oczu. Na dokładne, a przy tym łagodne oczyszczenie pozwoli Ci zadbać żel do mycia twarzy Basic Cleaner.

W kosmetyczce warto również mieć krem pod oczy, który dogłębnie nawilża i poprawia elastyczność skóry pod oczami. Jak się pozbyć obrzęku i zadbać o wrażliwy naskórek? W zależności od potrzeb możesz wybrać:

• Przeciwzmarszczkowy krem pod oczy Eternal Gold pozwoli Ci intensywnie odżywić skórę i momentalnie nada jej zdrowego, jędrnego wyglądu. Dzięki zawartości składników aktywnych o działaniu przeciwzmarszczkowym – oleju z hiszpańskiej lawendy i złota koloidalnego, doskonale sprawdzi się w pielęgnacji skóry dojrzałej. Złoto ma wiele cennych właściwości – regeneruje, rozjaśnia przebarwienia i stymuluje produkcję kolagenu. Dlatego może być składnikiem idealnym dla każdego, kto szuka sposobu na to, jak zmniejszyć worki pod oczami, a także kurze łapki.
• Nawilżający krem pod oczy Pumpkin zawiera składniki nawilżające oraz wiążące wodę jak kwas hialuronowy, ekstrakt z miąższu dyni czy betaina cukrowa. Wzbogacony o ekstrakt z nasion strelicji białej oraz kofeinę świetnie stymuluje mikrokrążenie, niweluje cienie oraz obrzęki pod oczami. Olej sezamowy wpływa na pobudzenie przepływu limfy, co na worki pod oczami może działać kojąco i zmniejszyć ich widoczność.

Worki pod oczami mogą być uciążliwe, ale istnieje wiele sposobów, aby im zapobiegać i zmniejszyć ich widoczność. Kluczową rolę odgrywa odpowiednia pielęgnacja skóry, ale również dobre, codzienne nawyki. Warto je wdrożyć i podejść do tematu holistycznie, by w rezultacie cieszyć się promiennym spojrzeniem! Wypróbuj nasze metody na opuchnięcia pod oczami. Domowe sposoby oraz kosmetyki, bogate w emolienty i wyciągi roślinne będą Twoim wsparciem w pielęgnacji. Przekonaj się o tym i powitaj zdrowy, piękny i młody wygląd Twojej skóry!

Pamiętaj, że każdy ma swoje tempo, a efekty mogą być widoczne stopniowo. Kluczem jest konsekwencja i regularność w stosowaniu odpowiednich produktów oraz regularny, delikatny masaż. Twoje oczy zasługują na najlepszą opiekę – zacznij działać już dziś!